Archive pour 21 octobre 2011
Les 20 Kilomètres de Paris 2011 – pieds nus !
21 octobre 2011 | Auteur Christian
Christian Barefooteur Harberts - 20K de Paris 2011
Les 20K de Paris, pieds nus. Un an de reconversion, deuxième objectif de ma première année de barefooting, après Paris-Versailles. Préparation physique irréprochable, douze mois d’entraînement, et une distance que je tutoie depuis un moment. Ma seule crainte, qu’il pleuve. Dans les forums dédiés, la question de courir pieds nus sur sol détrempé fait couler beaucoup d’encre, et pour certains, fait perdre la peau sous le pied… Lire la suite de cette entrée »
Récit de course barefoot – Run in Lyon 10K pieds nus
14 octobre 2011 | Auteur Christian
Paris-Versailles coureur pieds nus
Témoignage de barefooteur
Le coureur : Gérard M
Âge : 50 ans
Lieu d’entraînement habituel : Saint Vallier (Saone et Loire)
Années de pratique course à pied : 2 ans
Années de pratique barefoot : 2 mois, depuis août 2011
Événement : Run in Lyon, 10K, le 02 Octobre 2011 Lire la suite de cette entrée »
Conférence Blaise Dubois à Issy-les-Moulineaux – Barefoot pour moins de blessures en course à pied
5 octobre 2011 | Auteur Christian
Conférence Blaise Dubois Issy-les-Moulineaux
“Courir plus vite avec plaisir et sans se blesser” Et si la meilleur façon de courir, c’était SANS chaussures ? Blaise Dubois, physiothérapeute canadien, expert en prévention de blessures chez le coureur, a soumis cette hypothèse devant une audience de passionné(e)s de la course à pied, jeudi 29 septembre 2011, à Issy-les-Moulineaux.
Comment expliquer que plus de 70% de pratiquants de ce sport était blessé au cours des 12 derniers mois, alors que la chaussure de course moderne n’a cessé d’améliorer sa capacité à amortir les impacts inhérents à la course pédestre ?
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Animation barefooting à Issy-les-Moulineaux – Analyse de foulées
Animation Barefooting BRS France
02 octobre 2011, la sixième animation barefooting a eu lieu sur la piste tartan du stade Suzanne Lenglen a Issy-les-Moulineaux (Paris). Une dizaine de coureurs a d’abord assisté à une démonstration qui comparait les foulées en chaussure amortie, et pieds nus.
Ensuite, c’était parti pour un tour de piste, sans chaussures, une fois à cadence libre, et la deuxième fois à 180 foulées par minute.
Pour finir, la plupart des coureurs ont effectué une sortie de plusieurs kilomètres autour du parc Suzanne Lenglen, certains sans chaussures !
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