Dernières informations – barefooting/minimalistes en France

Le printemps est là ! Profitez-en pour venir courir avec nous, ou apprendre à courir lors de nos prochaines animations !

IBRD 2016, International Barefoot Running Day, c'est le 1 mai avec des événements qui auront lieu à plusieurs endroits en France (en cours de finalisation). Venez lire l'article - #IBRD2016

- 23-24 avril 2016 - Rencontre Barefooteur Franco-Belge à Charleroi - venez vous amuser avec la communauté barefoot !

- 08 décembre 2015 - Adriana Karembeu et Michel Cymes apprennent la course pieds nus ! Regardez l'émission "Les incroyables pouvoirs du corps humain" !

- On n'est pas que des cobayes - "Trouver chaussure à son pied"

Articles avec le tag ‘BRS France’

Marathon de Paris 2016 – Comme un pied

Christian Harberts, Marathon de Paris 2016 pieds nus - peu après le départ.

Christian Harberts, Marathon de Paris 2016 pieds nus – peu après le départ.

Paris, 03 avril 2016, au départ du Marathon de Paris pour mon septième marathon pieds nus. Pas de blessure, et un gros volume d’entrainement, presque 800 kilomètres, principalement pieds nus. Cependant, quelques inquiétudes les jours et semaines avant le départ. Lire la suite de cette entrée »

IBRD 2016 – International Barefoot Running Day

International Barefoot Running Day 2016

International Barefoot Running Day 2016

IBRD – International Barefoot Running Day

Cher.e.s ami.e.es, l’IBRD 2016 approche à grands pas (pour ainsi dire !) et j’aimerais vous impliquer dans cette grand-messe annuelle de la course pieds nus. IBRD ça signifie « International Barefoot Running Day » et c’est organisé par la Barefoot Runner’s Society chaque année, le premier dimanche du mois de mai. Cette année, c’est le 1 mai ! Pour la petite histoire, je suis président de la section française de la BRS, que j’ai fondé à l’occasion de la première IBRD en mai 2011.

Les animateurs barefooting oeuvrent pour IBRD

IBRD, c’est avant tout une animation informelle pour se rencontrer entre barefooteurs (chaussé.e.s ou pas) et pour rencontrer des coureurs intéressé.e.s par notre pratique. Pour animer une session IBRD, c’est simple. N’importe qui dans les rangs de la BRS peut endosser le rôle de « passeur de connaissances ». Comme activités, tout ce qui permet d’illustrer la course barefooting : courir autour d’une piste d’athlé, sur un beau trottoir en centre-ville, faire une démonstration des principes de la foulée minimaliste, jouer au TrailBall ou d’autres jeux qui sollicitent les pieds et le cerveau, etc. Pas besoin d’avoir son BAFA ni autre diplôme d’encadrement – l’essentiel est ailleurs. Comme nous sommes tous des ambassadeurs du barefooting, la qualité primordiale c’est la joie de transmettre son savoir et un sens grégaire. Je pense que nous sommes très nombreux à posséder ces traits-là !

La liste des événements IBRD francophones

Ci-après, je vais lister les événements prévus en France, Luxembourg et Belgique. J’espère que vous serez aussi partant.e.s que les années précédentes avec vos animations dans d’autres villes – Lyon, Lille, Bordeaux, Bruxelles, etc. Bien sur, vous aurez des questions, c’est pourquoi je vais lancer une discussion (et les événements) au sein de la BRS France. Vous y trouverez également des supports visuels officiels, et les flyers que je mets à votre disposition chaque année !

Pour participer à l’organisation, se plonger dans la discussion sur la BRS France.

On vous attend rapidement pour pouvoir annoncer les lieux, dès que possible !

Je suis heureux de vous retrouver encore cette année, nombreux, et content de votre implication sans faille à cet événement exceptionnel !

Bonne course, Christian

Comment débuter le barefooting

Entraînement Pieds Nus Chaussures Minimalistes Septembre 2010

Entrainement Pieds Nus Chaussures Minimalistes Septembre 2010

Bien débuter la course pieds nus et minimaliste

On dirait que le printemps n’est plus très loin, les bonnes résolutions, pas complètement oubliées. Vous êtes nombreux à annoncer avec fierté votre intentation de commencer la course pieds nus. Victoire ! La décision est prise, les chaussures achetées (ou remisées au placard, pour les courent-pieds-nus).

Doucement, petit barefooteur. Rappelons d’abord les consignes à respecter pour réussir votre reconversion vers une nouvelle pratique de course. Lire la suite de cette entrée »

Ce que nous allons faire en 2016

Bonané2016Hey – bonané tout le monde !  Alors – bon pied bon oeuil ?

Chaque année depuis 2011 nous dressons la liste des vœux, idées saugrenues et autres exploits et sorties collectives. L’intérêt pour la course pieds nus grandit… Voici ce que je propose comme activités cette année. Lire la suite de cette entrée »

Trail du Massif des Brasses 2015 en huaraches

Trail du Massif des Brasses 2015 en sandales de course

11 octobre 2015, Onnion - Trail du Massif des Brasses - Christian Harberts, des membres de la BRS France et l'équipe de 5doigts.fr, boutique de chaussure minimaliste, ont participé à la troisième édition de cette course unique en France avec son podium "barefooteur" !

EcoTrail du Massif des Brasses 2015 – Christian Harberts -Photo Reportage Express, Gérald Vagneron

 

Onnion, Haute Savoie, 11 octobre 2015 – 3ème édition de l’ETMB, EcoTrail du Massif des Brasses, troisième participation des membres de la BRS France. Ma deuxième participation après celle de 2014. Pour des raisons d’obligation familiale je n’était pas loin d’Onnion au début du weekend, donc j’ai décidé d’arriver dès la mi-journée et donner un coup de main. Fléchage des itinéraires menant aux dossards et au Village.

Lire la suite de cette entrée »

IBRD 2015 Paris Issy-les-Moulineaux : Compte-rendu

TrailBallDimanche 03 mai 2015 à Issy-les-Moulineaux et dans plusieurs villes françaises a eu lieu la cinquième journée mondiale de la course pieds nus, appelée IBRD (International Barefoot Running Day) et organisée par la Barefoot Runner’s Society, représentée en France par moi-même, Christian Harberts, en tant que président de la section française. Le but de cette journée est de montrer les avantages de la course sans chaussures, et avec des chaussures minimalistes. Lire la suite de cette entrée »

EVENEMENTS

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