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Le barefooting/minimalisme dans les média


- On n'est pas que des cobayes - Trouver chaussure à son pied

Articles avec le tag ‘barefooting’

Barefooteurs, barefooteuses, bon 2024 !

Hey, ça va les barefootistas ?

Ca fait un petit moment que vous n’avez pas eu des nouvelles de moi… Je suis – comme vous – bien occupé par plein d’activités – la vie, quoi…

MAIS je cours toujours autant, et au moins une fois par semaine pieds nus, comme depuis 2010, donc autant dire que ça va très bien, côté course à pied 😉

Meilleurs vœux pour 2024

J’espère que votre pratique de la course sans chaussures, ou avec des chaussures minimalistes, vous apporte bonheur, santé et plaisir cette année. Si vous caressez l’idée de commencer la course pieds nus ou minimaliste, 2024 serait une excellente année pour vous y mettre !

Toujours amateur de course minimaliste, mais …

Je sais – dans le temps, j’étais très présent sur ce sujet. Pendant dix ans j’étais président de la section française de la BRS (Barefoot Running Society) et très présent sur la Page Courir Pieds Nus. J’ai organisé des dizaines d’animations gratuites pour apprendre les bases de la course pieds nus, en région parisienne. J’ai été interviewé à la radio, je je suis passé plusieurs fois à la télévision (je retiens un shooting marrant avec Adriana Karembeu et Michel Cimès ;)… Et qui se souvient de cette super course Trail avec un podium offert aux barefooteurs – la ETMB (Trail du Massif des Brasses), Que de bons souvenirs !

La course pieds nus et minimalistes a eu son moment de gloire médiatique entre 2010 et 2016, avant de s’essouffler – du moins, en ce qui concerne les medias. Presque tous les blogs de l’époque ont disparus et même moi, je ne publie plus tellement d’articles ici sur le site Courir pieds nus (ou presque). Progressivement j’ai eu le sentiment d’avoir fait le tour du sujet, et qu’on parlait mieux du barefooting ailleurs. C’est la progression naturelle des choses, la vie, quoi…

Cependant, la pratique se porte bien ! Je suis heureux de voir qu’il y a des groupes très actifs sur Facebook, et je vous encourage à les suivre si vous envisagez d’adopter la pratique :

Ma « cathédrale sportive  » : le TrailBall

Dès 2012 je me suis mis à imaginer une activité qui pouvait compléter mes animations barefooting. Ainsi est né en avril 2013 le TrailBall, un sport hybride, qui fédère marche, course à pied et ballon pour une activité accessible à quasiment toute la population, grâce aux nombreuses variantes du TrailBall.

Les bases du TrailBall – variantes Enduro, Golf et Trial

Regardez bien ces chaussures – le TrailBall fait la part belle aux chaussures minimalistes, et encore plus, à la course minimaliste, car sa pratique permet de développer la proprioception, en plus de l’endurance, la précision, etc.

Donc oui, malgré les obstacles que la vie peut dresser dans ton chemin, je construis l’édifice du TrailBall, pierre par pierre. (Ballon ?) L’association sportive TrailBall France fête bientôt ses 3 ans, et les inscriptions pour la saison 2024 sont lancées, avec des animations et entraînements à Issy-les-Moulineaux. Bien sûr, le TrailBall est présent sur les réseaux sociaux ! Facebook, YouTube, Instagram, LinkedIn.

Le mystère du fichier « Où trouver des chaussures minimalistes »

Le mois prochain, je vais vous solliciter pour m’indiquer où vous achetez vos chaussures minimalistes. C’est ma petite contribution à la communauté barefooting pour 2024. Il existe sur courirpiednus.com un fichier, plus du tout à jour, des magasins et sites proposant ces chaussures, et je compte vous demander d’apporter vos propres tuyaux en la matière. Pour l’instant, vous pouvez vous inscrire à la newsletter Qui court pieds nus pour être notifié quand je lance l’opération « Où trouver des chaussures minimalistes ». Tout est à refaire !

Encore merci de m’avoir lu, et très bonne année 2024 sportive !

Christian

Confessions d’un nudipodiste crypto-confiné

Cher.e.s ami.e.s barefoot, bonjour. Comme vous, probablement, j’ai patienté chez moi en attendant d’avoir droit de sortir à nouveau de chez moi. Ce matin, plus d’attestation !

Ne voulant pas vous pousser à la faute, j’ai coupé toute communication sur mon entraînement rapidement après le début du confinement. Au début, celles et ce qui couraient étaient plutôt mal vus, donc je n’ai pas voulu donner l’impression de me vanter de pouvoir m’entraîner. Finito, les publications sur Strava… A présent, je peux vous en parler un peu, et vous demander comment vous avez fait face aux restrictions, du point de vu sportif.

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50 kilomètres en sandales Z-Trail

Christian et Remi sur le parcours (Crédit photo : ZOOM - Bengamra Ridha)

Christian et Remi sur le parcours (Crédit photo : ZOOM – Bengamra Ridha)

La NoFinishLine Paris – 50 kilomètres en sandales huarache

Samedi 18 mai 2019, j’ai pu réaliser un vieil objectif sportif, atteindre la distance symbolique de 50 kilomètres en course à pied. Le cadre : la NoFinishLine Paris 2019. Ce qui suit n’est que le dix-millième récit d’un coureur lambda qui dompte enfin la distance « ultra », en balançant son précédent record, la distance marathon, dans la poussière comme une peau de banane jetée… dans le bac des déchets biologiques.

Néanmoins, mon expérience à la lumière de la course minimaliste peut vous apporter quelques renseignements applicables à vos propres objectifs. Lire la suite de cette entrée »

L’année devant nous – 2019

L'année 2019 barefooting selon moi !

L’année 2019 barefooting selon moi !

Chères toutes, chers tous,

Bon 2019 à vous, que vos pas soient légers, vos sorties variées et vos courses, exaltantes !

Moi-même, je pense pouvoir être plus présent cette année. Entre ce site, le forum de la BRS France, et les animations, courses et défis, je me suis bien chargé l’agenda sportif.

Regardez attentivement la vidéo, et prenez connaissance des rendez-vous que je me suis fixés ! Lire la suite de cette entrée »

Semi-marathon de Boulogne 2018 PN

6e participation pieds nus au semi-marathon de Boulogne

Dimanche 18 novembre, ma 6e  participation au semi-marathon de Boulogne-Billancourt, pieds nus comme toutes les fois précédents [Voir mes autres participations]Lire la suite de cette entrée »

La déchéance (temporaire) de mes plantes de pied

Cycle arrêt / reprise pieds nus / huaraches

Cycle arrêt / reprise pieds nus / huaraches

Ceci est une histoire de peau qui s’en va. Pas comme pour un coup de soleil, où ça part en lamelles au bout de quelques jours. Oh non, c’est plus subtil que ça. Lire la suite de cette entrée »

Runnosphère - des hommes et des femmes, blogueurs et coureurs
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