Vos Questions sur la course pieds nus

Sabrina Peyrille vit à Queaux, France. Elle a 39 ans et pèse 54 kilos.

Elle court depuis 2 ans. Pour l’instant, elle n’a pas encore commencé la course en chaussures minimalistes.

Elle court en moyenne 2 fois par semaine et 15 kilomètres hebdomadaires, pour des sorties d’une durée de 45 minutes par sortie en moyenne.

Pour la compétition elle dit : »J’ai déjà fait des compétitions : 20K, Semi-marathon. »

Sa question :

Je cours depuis 2 ans. Depuis quelques mois j’ai une douleur sur le dessus du pied entre les 2 premiers doigts de pied: rien à la radio, IRM en attente.

J’ai des Asics Nimbus 15.

Lorsque j’essaye de courir sur l’avant du pied, ma douleur disparaît. Je pense que cela vient du fait que je dois avoir une compression d’un nerf… Du coup l’aventure minimaliste me tente.

Les semelles du podologue n’améliorent pas le résultat.

Mais comment choisir une paire de chaussures me permettant de faire une transition en douceur?

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