Dernières informations – barefooting/minimalistes en France

Tour des Maréchaux à Paris - 30 septembre ! ? Venez parfaire votre prépa marathon avec nous - on va être nombreux/euses ! ICI

Abonnez-vous vite à la Newsletter qui court pieds nus pour être informé.e.s des prochaines activités et animations !
- 23 mars 2017 - Est-ce une bonne idée de courir pieds nus ? (Article dans le Ouest France par Assia Hamdi)

- 12 août 2016 - Adriana Karembeu et Michel Cymes apprennent la course pieds nus ! Les images et la vidéo de #PECH, "Le Pouvoir incroyable du corps humain" !

- On n'est pas que des cobayes - "Trouver chaussure à son pied"

Articles avec le tag ‘Comment’

Comment débuter le barefooting

Entraînement Pieds Nus Chaussures Minimalistes Septembre 2010

Entrainement Pieds Nus Chaussures Minimalistes Septembre 2010

Bien débuter la course pieds nus et minimaliste

On dirait que le printemps n’est plus très loin, les bonnes résolutions, pas complètement oubliées. Vous êtes nombreux à annoncer avec fierté votre intentation de commencer la course pieds nus. Victoire ! La décision est prise, les chaussures achetées (ou remisées au placard, pour les courent-pieds-nus).

Doucement, petit barefooteur. Rappelons d’abord les consignes à respecter pour réussir votre reconversion vers une nouvelle pratique de course. Lire la suite de cette entrée »

Ce que nous allons faire en 2016

Bonané2016Hey – bonané tout le monde !  Alors – bon pied bon oeuil ?

Chaque année depuis 2011 nous dressons la liste des vœux, idées saugrenues et autres exploits et sorties collectives. L’intérêt pour la course pieds nus grandit… Voici ce que je propose comme activités cette année. Lire la suite de cette entrée »

Ce que nous ferons en 2015

Portrait pédestre au Point Zéro - Aniu Ladybird - Photo

Portrait pédestre au Point Zéro – Aniu Ladybird – Photo

Chaque année depuis 2011 nous dressons la liste des vœux, idées saugrenues et autres exploits et sorties collectives (pour celles et ceux qui habitent en région parisienne). Nous avons beaucoup appris, et nos rangs ont considérablement grandi…

On y va ! Lire la suite de cette entrée »

Question : pieds nus, c’est plus rapide ?

Question pratique – Courir pieds nus, c’est plus rapide ?

Courir pieds nus : questions

Courir pieds nus : questions

Loïc Reimonenq vit à Notre-Dame-des-Prairies, Québec, Canada.

Il a 36 ans et pèse 75 kg.

Il court depuis 1 an. Il n’a pas encore débuté la course pieds nus, voir les chaussures minimalistes.

Il court en moyenne 3 fois par semaine, entre 20 et 30 kilomètres hebdomadaires, pour des sorties d’une durée de 45 minutes par sortie en moyenne.

Pour la compétition il dit : »J’ai déjà fait des compétitions : 10K. »

Sa question :

 » Est ce que le fait de courir pieds nus va diminuer ma vitesse et mes performances acquises. Et si oui, est-ce de manière temporaire, le temps de s’adapter? »

Lire la suite de cette entrée »

Question : semi pieds nus en 6 mois

Courir pieds nus : questions

Courir pieds nus : questions

Question pratique – 6 mois pour un semi pieds nus ?

Loïc Reimonenq vit à Notre-Dame-des-Prairies, Québec, Canada.

Il a 36 ans et pèse 75 kg.

Il court depuis 1 an. Pieds nus, pas encore débuté et en chaussures minimalistes, pas encore débuté.

Il court en moyenne 3 fois par semaine et entre 20 et 30 kilomètres hebdomadaires, pour des sorties d’une durée de 45 minutes par sortie en moyenne.

Pour la compétition il dit : »J’ai déjà fait des compétitions : 10K. »

Sa question :

Lire la suite de cette entrée »

Barefooting – semaine en revue

Pieds de hobbit - le Sentier des 25 Bosses en huarache

Pieds de hobbit – le Sentier des 25 Bosses en huarache

Sommaire des brèves Facebook de la semaine du 13 mai 2013.  Grosse sortie dans la forêt de Fontainebleau, suivi de quatre jours de maux de pattes tellement intenses que cela m’a rappelé carrément les débuts de ma « carrière » de barefooting, août 2010, en VFF ! En gros, j’entre dans un « creux » dans mon entraînement, objectif repos après deux marathons pieds nus (Paris et Sénart) il y a quelques semaines.  Place à des distances plus courtes, avec un peu de variété (trail, TrailBall) pieds nus, pour m’amuser.  Ensuite, en juillet, un événement un peu fou, quasiment distance marathon, à Paris… Lire la suite de cette entrée »

Runnosphère - des hommes et des femmes, blogueurs et coureurs
ARCHIVES
Me suivre sur…