Entraînement Pieds Nus Chaussures Minimalistes Mai 2011
Mai – neuvième mois de reconversion, et visiblement, un passage délicat à négocier, car mon organisme donnait des signes de lassitude à la fin du mois d’avril. Continuer ma progression de 10 pour cent par mois, ou laisser tomber tout objectif et ne courir qu’à l’instinct, aussi loin et vite que mon corps le voulait… Un mauvais choix à ce stade pouvait laisser des séquelles…
Distance moyenne parcourue : 11,7 Km
Distance moyenne sans chaussure : 7,9 Km
Vitesse moyenne : 11,5 Km/Heure
Durée moyenne sortie :01h01 min. 28 sec.
Distance totale : 105,59 km
Distance pieds nus : 71,35 Km
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International Barefoot Running Day – IBRD 2012
Le 6 mai 2012 a eu lieu la deuxième journée mondiale du barefooting, organisée par la Barefoot Runners Society (BRS). La International Barefoot Running Day (IBRD) 2012 a mobilisé des centaines de coureurs dans une quinzaine de pays. En France nous étions une dizaine de coureurs à Paris et à Lyon à prendre le départ de deux événements. Lire la suite de cette entrée »