Articles avec le tag ‘Marathon’
Entrainement marathon : reprise après blessure
11 octobre 2012 | Auteur Christian Barefooteur
16.85 km 01:36 05:42 min/km 10 jours de repos forcé, pour cause de tendinite du releveur des petits orteils, pied droit. Pas bon du tout, trois semaines avant mon marathon pieds nus. Exit les deux sorties 30-40km que je voulais faire, et déjà une première couche de peau qui part sous les pieds, façon lézard, un rappel que les pieds se renouvellent continuellement, et que la résistance de la peau se travaille sans relâche… Lire la suite de cette entrée »
Récit – Entrainement Marathon
10 septembre 2012 | Auteur Christian Barefooteur
21.77 km 01:57 05:21 min/km Parc Suzanne Lenglen, Paris
Début d’une grosse semaine pieds nus, prépa marathon oblige. Qui a dit que je manque de méthode ? Moi, c’est simple – tu t’entraînes pour pouvoir finir la distance voulue, confortablement, au jour J. Pour un semi, facile. Pour un marathon, un peu moins… Lire la suite de cette entrée »
Récit de sortie – Coulée Verte
23 août 2012 | Auteur Christian Barefooteur
Jeudi 23 aout 2012 – 30.05 km 02:55 05:48 min/km
Bonjour petite Coulée Verte – content de te retrouver, même si tu me fais encore (un peu) souffrir. Voilà, entrainement marathon engagé, c’est pas tellement la distance qui pose problème, mais la difficulté à bâtir la résistance de la peau sous les pieds. Lire la suite de cette entrée »
Le Semi-marathon de Boulogne – pieds nus !
Barefoot Semi-marathon de Boulogne-Billancourt 2011. 1:40:05, avec le sourire.
Le semi-marathon de Boulogne-Billancourt, 20 novembre 2011, pieds nus. Plus d’un an de reconversion, troisième objectif de ma première année de barefooting, après Paris-Versailles et les 20 Kilomètres de Paris. Difficile de maintenir mes semelles en état, six semaines après ma dernière compétition. Un régime d’entraînement un peu trop ambitieux (73K barefoot en 6 jours !) a réduit l’épaisseur de la peau, et empêchait mes semelles de retrouver leur résistance habituelle. Lire la suite de cette entrée »