Articles avec le tag ‘Born to Run’
Récit – Entrainement Marathon
10 septembre 2012 | Auteur Christian Barefooteur
21.77 km 01:57 05:21 min/km Parc Suzanne Lenglen, Paris
Début d’une grosse semaine pieds nus, prépa marathon oblige. Qui a dit que je manque de méthode ? Moi, c’est simple – tu t’entraînes pour pouvoir finir la distance voulue, confortablement, au jour J. Pour un semi, facile. Pour un marathon, un peu moins… Lire la suite de cette entrée »
Récit – Trail pieds nus sur la Costa Brava
19 août 2012 | Auteur Christian Barefooteur
La côte sauvage de la Costa Brava
Dimanche 19 aout 2012 – 10:89km 01:08:24 6,17 min/km
Sortie route et trail à partir de la ville de Palamos, sur la Costa Brava. Journée très chaude encore, 22° à 7H30, ce qui n’a pas arrangé les choses dans les passages à fort dénivelé entre les criques ! Les larges trottoirs autour du port ont rapidement cédé la place à une route abimée mais pittoresque qui grimpait avant de plonger dans la prochaine baie et son charmant hameau au bord de l’eau. En face, la route s’est transformée en sorte de GR qui suivait la côte en surplombant plusieurs criques, avant de s’arrêter sur un promontoire dominé par des ruines de forteresse. Lire la suite de cette entrée »
Huaraches – comment faire des sandales de course
Sandales Huarache – Sandales de course
A force de soustraire des strates de protection et de technologie aux chaussures de course à pied, on finit – pieds nus ! Seulement, voilà – certains environnements peuvent nuire aux pieds (je ne parle pas des routes, hein ;-)) et parfois, même les barefooteurs les plus con…vainques doivent remettre chaussure au pied…*
Lire la suite de cette entrée »