Dernières informations – barefooting/minimalistes en France

Une nouvelle année commence, et je me réjouis de vous retrouver sur plusieurs événements tout au long de l'année ! On ira courir dans les Alpes, et Belgique, même peut-être en Suisse ;-)

Paris : Tour des Maréchaux - Vous avez voté - ce sera le dimanche 26 mars ! Allez vous inscrire tout de suite sur Facebook par exemple, en passant par l'événement - Détails!

Abonnez-vous vite à la Newsletter qui court pieds nus pour être informé.e.s des prochaines activités et animations !

- 12 août 2016 - Adriana Karembeu et Michel Cymes apprennent la course pieds nus ! Les images et la vidéo de #PECH, "Le Pouvoir incroyable du corps humain" !

- On n'est pas que des cobayes - "Trouver chaussure à son pied"

Etude : coût énergétique de la course en chaussure minimaliste / amortie

Université de Franche Compté  - Etude Chaussure Minimaliste

Université de Franche Compté - Etude Chaussure Minimaliste

Tôt ou tard, il faudra que la science vienne statuer sur le bien-fondé de la course à pieds, pieds nus ou en chaussure minimaliste. Plusieurs études sont en cours depuis un ou deux ans, dans les pays anglosaxons. En nous, les francophones ?

J’attends avec impatience le verdict de l’étude menée à l’Université de Franche Comté.  Alors ? Courir en chaussure minimaliste : plus efficace, en terme de coût énergétique ? Et descendre en chaussure minimaliste, est-ce que cela « coûte » plus cher en énergie (donc en cuisses cramées) qu’en chaussures amorties ?

Mes deux regrets : aucune femme dans les coureurs testés, et un échantillon de coureurs non-habitués à courir en chaussure minimaliste. J’ose même pas espérer un jour une étude menée avec des coureurs d’endurance, habitués à courir pieds nus… (je me porterais volontiers, volontaire.)

A bientôt pour découvrir les résultats…

Un grand merci pour le tuyau à Daniel Dubois, spécialiste du pied,  et coach en course à pieds, pieds nus / chaussures minimalistes :

 

[Résumé de l’étude]

« L’université de Franche Comté (EA4660 C3S et la plateforme EPSI) à menée cette étude dans le but d’observer et de comprendre les modifications de l’économie de course en fonction de la pente avec chaussures minimalistes. »

via Le laboratoire Volodalen – Etude chaussures Minimalistes.

Une réponse à to “Etude : coût énergétique de la course en chaussure minimaliste / amortie

  • Tess:

    Salut Christian,

    Je suis une lectrice (secrète 😉 ) de ton blog. Très intéressant tes billets et je participerais bien à une de tes animations avec Chia Fresca et tout et tout, mais c’est un peu loin pour moi.

    Pour les études sur le minimalisme: tu parle de quelles études qui sont en cours? Il y en a une de Lieberman qui est déjà fini qui prouve que les chaussures amorties n’aident pas à prévenir les blessures, si je me souviens bien?

    A bientôt sur le net,

    Tess

Laisser un commentaire

EVENEMENTS
Mar
26
dim
2017
8 h 30 min Sortie « Off  » – Tour des Maréc... @ Les Maréchaux de Paris
Sortie « Off  » – Tour des Maréc... @ Les Maréchaux de Paris
Mar 26 @ 8 h 30 min – 12 h 30 min
Sortie "Off " - Tour des Maréchaux de Paris @ Les Maréchaux de Paris | Paris | Île-de-France | France
Le tour de Paris sur les Maréchaux Le Tour de Paris en « Off » Venez accompagner Christian lors d’une épreuve d’endurance : 33,7 kilomètres, c’est la distance autour de Paris sur les Maréchaux. Les coureurs peuvent affronter[...]
Mai
6
sam
2017
9 h 30 min IBRD International Barefoot Runn... @ Parc Suzanne Lenglen (au stade)
IBRD International Barefoot Runn... @ Parc Suzanne Lenglen (au stade)
Mai 6 @ 9 h 30 min – 12 h 00 min
IBRD International Barefoot Runner's Day 2017 @ Parc Suzanne Lenglen (au stade) | Paris | Île-de-France | France
l’IBRD (International Barefoot Running Day) c’est la grande messe annuelle de tous les coureurs pieds nus et en chaussure minimaliste. De plus en plus populaire, cet évènement sera organisé dans plusieurs villes en France, sous[...]
Juin
4
dim
2017
Journée entière RBFB – Rencontre Franco-Belge 2017 @ Belgique - TBD
RBFB – Rencontre Franco-Belge 2017 @ Belgique - TBD
Juin 4 – Juin 5 Journée entière
RBFB - Rencontre Franco-Belge 2017 @ Belgique - TBD
  Scoop ! Nous avons choisi la date et la course de la deuxième Rencontre Barefooteur Franco-Belge, qui aura lieu à Namur le dimanche et lundi, 04-05 juin 2017 ! Voici la course du lundi,[...]
Sep
24
dim
2017
8 h 00 min Paris-Versailles 2017 @ Tour Eiffel
Paris-Versailles 2017 @ Tour Eiffel
Sep 24 @ 8 h 00 min – 12 h 30 min
Paris-Versailles 2017 @ Tour Eiffel | Paris | Île-de-France | France
Vous participez à Paris-Versailles cette année ? Ca alors – moi aussi !  Comme je suis bénévole aux dossards au nom de la collective de bloguers Le Runnosphère, j’ai la chance de partir dans le[...]
Runnosphère - des hommes et des femmes, blogueurs et coureurs
ARCHIVES
Me suivre sur…