Archives d’un auteur
Expedition vélo Issy-Berne-Issy 2025 – voyons-nous !
1 octobre 2025 | Auteur Christian Barefooteur
Bonjour les ami.e.s de course pieds nus et minimaliste !
Vous l’ignorez peut-être, mais je m’adonne également à la randonnée cyclo, avec une tente, un réchaud, un bon vélo d’expedition « old school » etc. Cette envie de me promener me prend régulièrement depuis quelques années, alors – comme j’ai du temps dès fois – je pars en voyage tout seul !
Invitation – soirée Ciné-Débat – La course naturelle : ses joies et ses bénéfices
13 novembre 2024 | Auteur Christian Barefooteur
Ami.e.s barefooteur et barefooteuse, c’est avec grand plaisir que je vous invite à me rejoindre à la grand-messe annuelle de la course naturelle en France ! Pour sa deuxième édition, l’association Courir Paléo, et son président, Benoît Quémar, organisent une soirée Cinéma-Débat le vendredi 22 novembre 2024, à Paris 13e au lycée Gabriel Fauré à 18 h.
Lire la suite de cette entrée »Mise à jour de l’annuaire des vendeurs de chaussures minimales !
3 mai 2024 | Auteur Christian Barefooteur
Chers amis barefooteurs, bonjour ! En 2012 j’avais compilé un annuaire détaillé des vendeurs de chaussures minimalistes en France. Comme promis dans mon article Barefooteurs, barefooteuses, bon 2024 !, je vous sollicite aujourd’hui pour m’aider à mettre à jour ce précieux document.
Lire la suite de cette entrée »Confessions d’un nudipodiste crypto-confiné
11 mai 2020 | Auteur Christian Barefooteur
Cher.e.s ami.e.s barefoot, bonjour. Comme vous, probablement, j’ai patienté chez moi en attendant d’avoir droit de sortir à nouveau de chez moi. Ce matin, plus d’attestation !
Ne voulant pas vous pousser à la faute, j’ai coupé toute communication sur mon entraînement rapidement après le début du confinement. Au début, celles et ce qui couraient étaient plutôt mal vus, donc je n’ai pas voulu donner l’impression de me vanter de pouvoir m’entraîner. Finito, les publications sur Strava… A présent, je peux vous en parler un peu, et vous demander comment vous avez fait face aux restrictions, du point de vu sportif.
Lire la suite de cette entrée »50 kilomètres en sandales Z-Trail
7 juin 2019 | Auteur Christian Barefooteur
Christian et Remi sur le parcours (Crédit photo : ZOOM – Bengamra Ridha)
La NoFinishLine Paris – 50 kilomètres en sandales huarache
Samedi 18 mai 2019, j’ai pu réaliser un vieil objectif sportif, atteindre la distance symbolique de 50 kilomètres en course à pied. Le cadre : la NoFinishLine Paris 2019. Ce qui suit n’est que le dix-millième récit d’un coureur lambda qui dompte enfin la distance « ultra », en balançant son précédent record, la distance marathon, dans la poussière comme une peau de banane jetée… dans le bac des déchets biologiques.
Néanmoins, mon expérience à la lumière de la course minimaliste peut vous apporter quelques renseignements applicables à vos propres objectifs. Lire la suite de cette entrée »
« Courir pieds nus » – ouvrage référence de Barefoot Ken Bob Saxton
Barefooteurs, barefooteuses, bonjour !
Du temps, et des kilomètres, sous mes pieds depuis mon dernier article, au début du COVID. Oui, je cours toujours. Oui, depuis plus de onze ans, la moitié de mon volume est effectuée sans chaussures. Bientôt 18,000 kilomètres, d’après Strava, qui me supplie régulièrement de renouveler ma paire de « Barefoot (No Shoes) Pieds Nus » ! Evidemment, l’algorithme ne peut pas comprendre…
Récemment, un ami nudipodiste / minimaliste m’a invité à lire le livre qu’il venait de traduire de l’anglais en français. En 2014 Sylvain Sly avait témoigné sur sa reconversion vers la course pieds nus et minimaliste – j’ignorais alors son talent d’écrivain…
Sylvain s’était attelé à la version française de l’ouvrage fondateur de Ken Bob Saxton : « Courir pieds nus » (en anglais, « Barefoot Running Step by Step »).
…Comment ? Vous ne connaissez pas « Barefoot » Ken Bob Saxton ?
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