Article sur courir pieds nus et minimalisme dans Jogging International
11 avril 2011 | Auteur Christian Barefooteur
Jogging International Article Minimalisme Pieds Nus Frederic Brossard
Si la course à pied sans chaussure n’est pas encore bien connue du grand public en France, les coureurs les plus curieux on commencé à tester cette approche que semble à premier abord être un peu marginale. Frédéric Brossard (@FredBros) de wanarun.net a régulièrement commenté le mouvement barefooting et minimaliste depuis plus d’un an. Preuve que la réputation du barefooting commence à se faire dans notre pays, Frédéric vient de signer un article dans Jogging International, ou un espace lui est régulièrement proposé, « Le coin des minimalistes ». Cela me concerne…
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ZEMgear Split Toe High-Test et impressions
17 mars 2011 | Auteur Christian Barefooteur
ZEMgear Ninja Split Toe Hightop - Chaussure Minimaliste
Dans la cohorte des chaussures minimalistes américaines, les ZEMgear se sont forgées une solide réputation. Basée à Miami, en Floride, l’entreprise propose des “Sand Socks” et des “Beach Booties” sur leur site. Je vais vous expliquer pourquoi tant de barefooteurs les adore…
Entrainements et sorties-compte rendu février 2011
9 mars 2011 | Auteur Christian Barefooteur
Entraînement Pieds Nus Chaussures Minimalistes Février 2011
J’en suis au sixième mois de ma reconversion au barefooting et course en chaussure minimaliste. Toujours aucune blessure, des distances qui augmente, et détail mineure mais qui m’encourage énormément – j’ai couru plus sans chaussures qu’en chaussure minimaliste! Au plein milieu du mois, une semaine de repos en guise de récompense pour mes humbles pieds….
Distance moyenne parcourue : 11 Km
Distance moyenne sans chaussure : 6,2 Km
Vitesse moyenne : 11,9 Km/Heure
Durée moyenne de sortie :55 min. 50 sec.
Distance totale : 109,68 km
Distance pieds nus : 56 Km
Merrell Trail Glove – Barefoot Collection – deuxième teste
27 février 2011 | Auteur Christian Barefooteur
Merrell Trail Glove - Semelle par Vibram
Au mois d’octobre 2010, Merrell, grande marque de chaussures américaines et de vêtements de sport, m’a confié une paire de Trail Glove, premier modèle de leur nouvelle gamme Barefoot Collection. J’ai pu effectuer quelques sorties et je leur ai trouvé du potentiel. Depuis, j’ai pu les tester sur plus de 120 kilomètres, et j’aimerais revenir un peu plus sur leurs qualités et défauts. Vous trouverez mes premières impressions dans mon premier article sur les Merrell Trail Glove rédigé au mois d’octobre dernier. Lire la suite de cette entrée »
Entrainements et sorties – compte-rendu Janvier 2011
14 février 2011 | Auteur Christian Barefooteur
Entraînement Pieds Nus Chaussures Minimalistes Janvier 2011
Le mois de janvier a validé mon programme d’entraînement, puisque j’ai réussi à sortir quasiment tous les deux jours pendant tout le mois. En plus, la majorité des sorties me voyait parcourir au moins 4 kilomètres sans chaussures, un exploit qui marque un tournant dans ma reconversion au barefooting.
Distance moyenne parcourue : 8,94 Km
Distance moyenne sans chaussure : 4,1 Km
Vitesse moyenne : 12 Km/Heure
Durée moyenne de sortie :47 min. 01 sec.
Distance totale : 139,85 km
Distance pieds nus : 45,63 Km
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Eco-Trail de Paris-Courir la TwinSanté en chaussures minimalistes avec la Runnosphère
Pied traditionnel, pied minimaliste (photographe - Nicolas Montmirel)
La Runnosphère, c’est un groupe de blogueurs talentueux, tous et toutes passionné(e)s par la course à pied. J’ai pu une nouvelle fois me rendre compte de l’ouverture d’esprit de ces citoyens-athlètes lors d’une épreuve de trail, la TwinSanté, organisée au sein de l’Eco-Trail de Paris. Car ma pratique de la course à pied “pied nu” et en chaussures minimalistes ne correspond pas vraiment aux normes…
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