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Evénement Barefooting chaussure minimaliste – International Barefoot Running Day
15 avril 2011 | Auteur Christian Barefooteur
Paris-Versailles 2010 premier coureur pieds-nus
Chaque mouvement a besoin de se faire connaître pour trouver de nouveaux adeptes. Le mouvement barefooting, après s’être durablement installé aux États-Unis, est en train de chercher des pratiquants dans d’autres pays. L’association américaine Barefoot Runners Society organise ainsi une journée mondiale de la course à pieds sans chaussures, la International Barefoot Running Day. La date choisie, le premier mai, s’appelle « Labor Day » en Amérique, journée de l’ouvrier. Journée également pour fêter le labeur, souvent sous-estimé, des pieds…
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Barefooteurs, barefooteuses, bon 2024 !
26 janvier 2024 | Auteur Christian Harberts
Hey, ça va les barefootistas ?
Ca fait un petit moment que vous n’avez pas eu des nouvelles de moi… Je suis – comme vous – bien occupé par plein d’activités – la vie, quoi…
MAIS je cours toujours autant, et au moins une fois par semaine pieds nus, comme depuis 2010, donc autant dire que ça va très bien, côté course à pied 😉
Meilleurs vœux pour 2024
J’espère que votre pratique de la course sans chaussures, ou avec des chaussures minimalistes, vous apporte bonheur, santé et plaisir cette année. Si vous caressez l’idée de commencer la course pieds nus ou minimaliste, 2024 serait une excellente année pour vous y mettre !
Toujours amateur de course minimaliste, mais …
Je sais – dans le temps, j’étais très présent sur ce sujet. Pendant dix ans j’étais président de la section française de la BRS (Barefoot Running Society) et très présent sur la Page Courir Pieds Nus. J’ai organisé des dizaines d’animations gratuites pour apprendre les bases de la course pieds nus, en région parisienne. J’ai été interviewé à la radio, je je suis passé plusieurs fois à la télévision (je retiens un shooting marrant avec Adriana Karembeu et Michel Cimès ;)… Et qui se souvient de cette super course Trail avec un podium offert aux barefooteurs – la ETMB (Trail du Massif des Brasses), Que de bons souvenirs !
La course pieds nus et minimalistes a eu son moment de gloire médiatique entre 2010 et 2016, avant de s’essouffler – du moins, en ce qui concerne les medias. Presque tous les blogs de l’époque ont disparus et même moi, je ne publie plus tellement d’articles ici sur le site Courir pieds nus (ou presque). Progressivement j’ai eu le sentiment d’avoir fait le tour du sujet, et qu’on parlait mieux du barefooting ailleurs. C’est la progression naturelle des choses, la vie, quoi…
Cependant, la pratique se porte bien ! Je suis heureux de voir qu’il y a des groupes très actifs sur Facebook, et je vous encourage à les suivre si vous envisagez d’adopter la pratique :
- A la Découverte de la Foulée Naturelle
- Courir léger – Light Feet Running
- LE RIB le rendez vous international des barefooteurs
- Minimalisme et Pieds-nus
- Barefoot Running – Run Naturally
Ma « cathédrale sportive » : le TrailBall
Dès 2012 je me suis mis à imaginer une activité qui pouvait compléter mes animations barefooting. Ainsi est né en avril 2013 le TrailBall, un sport hybride, qui fédère marche, course à pied et ballon pour une activité accessible à quasiment toute la population, grâce aux nombreuses variantes du TrailBall.
Regardez bien ces chaussures – le TrailBall fait la part belle aux chaussures minimalistes, et encore plus, à la course minimaliste, car sa pratique permet de développer la proprioception, en plus de l’endurance, la précision, etc.
Donc oui, malgré les obstacles que la vie peut dresser dans ton chemin, je construis l’édifice du TrailBall, pierre par pierre. (Ballon ?) L’association sportive TrailBall France fête bientôt ses 3 ans, et les inscriptions pour la saison 2024 sont lancées, avec des animations et entraînements à Issy-les-Moulineaux. Bien sûr, le TrailBall est présent sur les réseaux sociaux ! Facebook, YouTube, Instagram, LinkedIn.
Le mystère du fichier « Où trouver des chaussures minimalistes »
Le mois prochain, je vais vous solliciter pour m’indiquer où vous achetez vos chaussures minimalistes. C’est ma petite contribution à la communauté barefooting pour 2024. Il existe sur courirpiednus.com un fichier, plus du tout à jour, des magasins et sites proposant ces chaussures, et je compte vous demander d’apporter vos propres tuyaux en la matière. Pour l’instant, vous pouvez vous inscrire à la newsletter Qui court pieds nus pour être notifié quand je lance l’opération « Où trouver des chaussures minimalistes ». Tout est à refaire !
Encore merci de m’avoir lu, et très bonne année 2024 sportive !
Christian
Ce que nous allons faire en 2016
15 janvier 2016 | Auteur Christian Barefooteur
Hey – bonané tout le monde ! Alors – bon pied bon oeuil ?
Chaque année depuis 2011 nous dressons la liste des vœux, idées saugrenues et autres exploits et sorties collectives. L’intérêt pour la course pieds nus grandit… Voici ce que je propose comme activités cette année. Lire la suite de cette entrée »
Ce que nous ferons en 2015
27 février 2015 | Auteur Christian Barefooteur
Portrait pédestre au Point Zéro – Aniu Ladybird – Photo
Chaque année depuis 2011 nous dressons la liste des vœux, idées saugrenues et autres exploits et sorties collectives (pour celles et ceux qui habitent en région parisienne). Nous avons beaucoup appris, et nos rangs ont considérablement grandi…
On y va ! Lire la suite de cette entrée »
EcoTrail du Massif des Brasses 2014 en huaraches
20 octobre 2014 | Auteur Christian Barefooteur
Trail du Massif des Brasses en sandales de course
EcoTrail du Massif des Brasses 2014 – Juste avant la Pointe des Brasses.
Un trail en sandales de course, voilà qui me change radicalement de mes habitudes ! L’EcoTrail du Massif des Brasses est ma troisième course hors route depuis mes débuts en 2010, deuxième fois que je cours en sandales huarache. La variante 15km est juste assez pour permettre une récupération complète avant mon marathon pieds nus, le dimanche suivant.
Animation barefooting à Issy-les-Moulineaux – Analyse de foulées
Animation Barefooting BRS France
02 octobre 2011, la sixième animation barefooting a eu lieu sur la piste tartan du stade Suzanne Lenglen a Issy-les-Moulineaux (Paris). Une dizaine de coureurs a d’abord assisté à une démonstration qui comparait les foulées en chaussure amortie, et pieds nus.
Ensuite, c’était parti pour un tour de piste, sans chaussures, une fois à cadence libre, et la deuxième fois à 180 foulées par minute.
Pour finir, la plupart des coureurs ont effectué une sortie de plusieurs kilomètres autour du parc Suzanne Lenglen, certains sans chaussures !
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