Dernières informations – barefooting/minimalistes en France
Prochaines animations et événements barefooting/minimaliste

Abonnez-vous à la Newsletter qui court pieds nus pour être informé.e.s des prochaines activités et animations !

Le barefooting/minimalisme dans les média


- On n'est pas que des cobayes - Trouver chaussure à son pied

Articles avec le tag ‘Courses’

Récit de course barefoot – Run in Lyon 10K pieds nus

Paris-Versailles coureur pieds nus

Paris-Versailles coureur pieds nus

Témoignage de barefooteur

Le coureur : Gérard M
Âge
: 50 ans
Lieu d’entraînement habituel
: Saint Vallier (Saone et Loire)
Années de pratique course à pied
: 2 ans
Années de pratique barefoot :  2 mois, depuis août 2011
Événement : Run in Lyon, 10K, le 02 Octobre 2011 Lire la suite de cette entrée »

Courir Paris-Versailles 2011 pieds nus avec la Runnosphere

Paris-Versailles 2011 - pieds nus !

Paris-Versailles 2011 - pieds nus !

Au bout de douze mois de reconversion à la course à pied sans chaussure, j’avais hâte de m’aligner sur des courses “sérieuses” sur route.  C’était même l’objectif qui me poussait depuis fin 2010 à chercher des revêtements de plus en plus difficiles et longues, pieds nus.  10k, 15k, puis plus de 20k, pieds nus en sortie.  Ainsi, je me suis trouvé, sans rien aux pieds, au départ de Paris-Versailles 2011.  Bonne idée, ou pari dangereux ? Lire la suite de cette entrée »

Entrainements et sorties – compte-rendu mai 2011

Entraînement Pieds Nus Chaussures Minimalistes Mai 2011

Entraînement Pieds Nus Chaussures Minimalistes Mai 2011

Mai – neuvième mois de reconversion, et visiblement, un passage délicat à négocier, car mon organisme donnait des signes de lassitude à la fin du mois d’avril.  Continuer ma progression de 10 pour cent par mois, ou laisser tomber tout objectif et ne courir qu’à l’instinct, aussi loin et vite que mon corps le voulait… Un mauvais choix à ce stade pouvait laisser des séquelles…

Distance moyenne parcourue : 11,7 Km
Distance moyenne sans chaussure : 7,9 Km
Vitesse moyenne : 11,5 Km/Heure
Durée moyenne sortie :01h01 min. 28 sec.
Distance totale : 105,59 km
Distance pieds nus : 71,35 Km

Lire la suite de cette entrée »

Course pieds nus – 10K la Celle Saint Cloud

Barefooting – « Courses en fete »

Barefooting – « Courses en fête » « La Celle Saint Cloud »

Première course courue entièrement sans chaussures.  Un résultat satisfaisant : pas de blessures, de nombreux échanges avec les participants, et un chrono mieux que prévu…

Un pour cent, c’est peu… sauf quand il s’agit du nombre de coureurs pieds nus (2) au départ d’une course à pieds !  Dimanche 29 mai, j’ai couru ma première course, la « Courses en fête » de la Celle Saint Cloud, sans chaussures.  A mes cotés, Daniel Dubois, l’un des barefooteurs les plus expérimentés en France. Lire la suite de cette entrée »

Entrainements et sorties – compte rendu mars 2011

Entraînement Pieds Nus Chaussures Minimalistes Mars 2011

Entraînement Pieds Nus Chaussures Minimalistes Mars 2011

Le mois de mars marquait mon septième mois de reconversion au barefooting et course en chaussure minimaliste.  Première compétition, des sorties toujours plus longues, des surfaces variées. Le mois avec le plus de kilomètres courus peut-être de toute ma vie entière.  Pas de blessures. Printemps à Paris, renaissance de ma vie sportive.

Distance moyenne parcourue : 13,6 Km
Distance moyenne sans chaussure : 7,3 Km
Vitesse moyenne : 11,6 Km/Heure
Durée moyenne de sortie :01 heure 10 min. 30 sec.
Distance totale : 163,03 km
Distance pieds nus : 80,56 km

Lire la suite de cette entrée »

Eco-Trail de Paris-Courir la TwinSanté en chaussures minimalistes avec la Runnosphère

Pied traditionnel, pied minimaliste (photographe - Nicolas Montmirel)

Pied traditionnel, pied minimaliste (photographe - Nicolas Montmirel)

La Runnosphère, c’est un groupe de blogueurs talentueux, tous et toutes passionné(e)s par la course à pied. J’ai pu une nouvelle fois me rendre compte de l’ouverture d’esprit de ces citoyens-athlètes lors d’une épreuve de trail, la TwinSanté, organisée au sein de l’Eco-Trail de Paris.  Car ma pratique de la course à pied “pied nu” et en chaussures minimalistes ne correspond pas vraiment aux normes…

Lire la suite de cette entrée »

ARCHIVES
Me suivre sur…