Chaussures
Aidez-moi à remplacer mes sandales !
22 juin 2025 | Auteur Christian Harberts
La retraite à 2000 kilomètres…
Je suis un homme avec quelques principes. Dans le domaine de la course à pied, j’ai un jour proclamé que mes sandales de course (huaraches) doivent durer au moins 2000 kilomètres. Pas pour une question de budget, mais par principe. Ma paire de sandales « faite main » a duré plus de 3000 kilomètres. J’aurais sans doute continué à les porter (sur bitume) si le cuir des lacets n’avait pas la fâcheuse habitude de se rompre régulièrement, sous l’orteil, sous la malléole.
Lire la suite de cette entrée »Mise à jour de l’annuaire des vendeurs de chaussures minimales !
3 mai 2024 | Auteur Christian Barefooteur
Chers amis barefooteurs, bonjour ! En 2012 j’avais compilé un annuaire détaillé des vendeurs de chaussures minimalistes en France. Comme promis dans mon article Barefooteurs, barefooteuses, bon 2024 !, je vous sollicite aujourd’hui pour m’aider à mettre à jour ce précieux document.
Lire la suite de cette entrée »Barefooteurs, barefooteuses, bon 2024 !
26 janvier 2024 | Auteur Christian Harberts
Hey, ça va les barefootistas ?
Ca fait un petit moment que vous n’avez pas eu des nouvelles de moi… Je suis – comme vous – bien occupé par plein d’activités – la vie, quoi…
MAIS je cours toujours autant, et au moins une fois par semaine pieds nus, comme depuis 2010, donc autant dire que ça va très bien, côté course à pied 😉
Meilleurs vœux pour 2024
J’espère que votre pratique de la course sans chaussures, ou avec des chaussures minimalistes, vous apporte bonheur, santé et plaisir cette année. Si vous caressez l’idée de commencer la course pieds nus ou minimaliste, 2024 serait une excellente année pour vous y mettre !
Toujours amateur de course minimaliste, mais …
Je sais – dans le temps, j’étais très présent sur ce sujet. Pendant dix ans j’étais président de la section française de la BRS (Barefoot Running Society) et très présent sur la Page Courir Pieds Nus. J’ai organisé des dizaines d’animations gratuites pour apprendre les bases de la course pieds nus, en région parisienne. J’ai été interviewé à la radio, je je suis passé plusieurs fois à la télévision (je retiens un shooting marrant avec Adriana Karembeu et Michel Cimès ;)… Et qui se souvient de cette super course Trail avec un podium offert aux barefooteurs – la ETMB (Trail du Massif des Brasses), Que de bons souvenirs !
La course pieds nus et minimalistes a eu son moment de gloire médiatique entre 2010 et 2016, avant de s’essouffler – du moins, en ce qui concerne les medias. Presque tous les blogs de l’époque ont disparus et même moi, je ne publie plus tellement d’articles ici sur le site Courir pieds nus (ou presque). Progressivement j’ai eu le sentiment d’avoir fait le tour du sujet, et qu’on parlait mieux du barefooting ailleurs. C’est la progression naturelle des choses, la vie, quoi…
Cependant, la pratique se porte bien ! Je suis heureux de voir qu’il y a des groupes très actifs sur Facebook, et je vous encourage à les suivre si vous envisagez d’adopter la pratique :
- A la Découverte de la Foulée Naturelle
- Courir léger – Light Feet Running
- LE RIB le rendez vous international des barefooteurs
- Minimalisme et Pieds-nus
- Barefoot Running – Run Naturally
Ma « cathédrale sportive » : le TrailBall
Dès 2012 je me suis mis à imaginer une activité qui pouvait compléter mes animations barefooting. Ainsi est né en avril 2013 le TrailBall, un sport hybride, qui fédère marche, course à pied et ballon pour une activité accessible à quasiment toute la population, grâce aux nombreuses variantes du TrailBall.
Regardez bien ces chaussures – le TrailBall fait la part belle aux chaussures minimalistes, et encore plus, à la course minimaliste, car sa pratique permet de développer la proprioception, en plus de l’endurance, la précision, etc.
Donc oui, malgré les obstacles que la vie peut dresser dans ton chemin, je construis l’édifice du TrailBall, pierre par pierre. (Ballon ?) L’association sportive TrailBall France fête bientôt ses 3 ans, et les inscriptions pour la saison 2024 sont lancées, avec des animations et entraînements à Issy-les-Moulineaux. Bien sûr, le TrailBall est présent sur les réseaux sociaux ! Facebook, YouTube, Instagram, LinkedIn.
Le mystère du fichier « Où trouver des chaussures minimalistes »
Prochainement je vais vous solliciter pour m’indiquer où vous achetez vos chaussures minimalistes. C’est ma petite contribution à la communauté barefooting pour 2024. Il existe sur courirpiednus.com un annuaire, plus du tout à jour, des magasins et sites proposant ces chaussures, et je compte vous demander d’apporter vos propres tuyaux en la matière. Pour l’instant, vous pouvez vous inscrire à la newsletter Qui court pieds nus pour être notifié quand je lance l’opération « Où trouver des chaussures minimalistes ». Tout est à refaire !
Encore merci de m’avoir lu, et très bonne année 2024 sportive !
Christian
50 kilomètres en sandales Z-Trail
7 juin 2019 | Auteur Christian Barefooteur
Christian et Remi sur le parcours (Crédit photo : ZOOM – Bengamra Ridha)
La NoFinishLine Paris – 50 kilomètres en sandales huarache
Samedi 18 mai 2019, j’ai pu réaliser un vieil objectif sportif, atteindre la distance symbolique de 50 kilomètres en course à pied. Le cadre : la NoFinishLine Paris 2019. Ce qui suit n’est que le dix-millième récit d’un coureur lambda qui dompte enfin la distance « ultra », en balançant son précédent record, la distance marathon, dans la poussière comme une peau de banane jetée… dans le bac des déchets biologiques.
Néanmoins, mon expérience à la lumière de la course minimaliste peut vous apporter quelques renseignements applicables à vos propres objectifs. Lire la suite de cette entrée »
Issy Urban Trail 2019 IUT en Z-Trail
15 avril 2019 | Auteur Christian Barefooteur
Christian dans le « mur » du Issy Urban Trail
Issy Urban Trail IUT 2019 en huaraches
Le 2 février 2019, j’ai participé pour la troisième fois à l’Issy Urban Trail (IUT) après mes deux premières participations mémorables. Les débâcles de la graisse de phoque en 2017, et la Bérézina de la chaussette en 2018 m’ont conféré un peu de sagesse — enfin une édition sans incident majeure ! Lire la suite de cette entrée »
« Courir pieds nus » – ouvrage référence de Barefoot Ken Bob Saxton
Barefooteurs, barefooteuses, bonjour !
Du temps, et des kilomètres, sous mes pieds depuis mon dernier article, au début du COVID. Oui, je cours toujours. Oui, depuis plus de onze ans, la moitié de mon volume est effectuée sans chaussures. Bientôt 18,000 kilomètres, d’après Strava, qui me supplie régulièrement de renouveler ma paire de « Barefoot (No Shoes) Pieds Nus » ! Evidemment, l’algorithme ne peut pas comprendre…
Récemment, un ami nudipodiste / minimaliste m’a invité à lire le livre qu’il venait de traduire de l’anglais en français. En 2014 Sylvain Sly avait témoigné sur sa reconversion vers la course pieds nus et minimaliste – j’ignorais alors son talent d’écrivain…
Sylvain s’était attelé à la version française de l’ouvrage fondateur de Ken Bob Saxton : « Courir pieds nus » (en anglais, « Barefoot Running Step by Step »).
…Comment ? Vous ne connaissez pas « Barefoot » Ken Bob Saxton ?
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