Dernières informations – barefooting/minimalistes en France
Prochaines animations et événements barefooting/minimaliste

- IBRD 2019 - International Barefoot Running Day - venez découvrir la course pieds nus et le TrailBall à Paris, le 5 mai !

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Le barefooting/minimalisme dans les média

- 23 mars 2017 - Est-ce une bonne idée de courir pieds nus ? (Article dans le Ouest France par Assia Hamdi)

- 12 août 2016 - Adriana Karembeu et Michel Cymes apprennent la course pieds nus ! Les images et la vidéo de #PECH, "Le Pouvoir incroyable du corps humain" !

- On n'est pas que des cobayes - Trouver chaussure à son pied

Chaussures

Réparer une lanière de huarache

Huarache inutilisable ? Certes, mais c'est facile à réparer !

Huarache inutilisable ? Certes, mais c’est facile à réparer !

Aie karamba ! En pleine sortie, je racle une racine avec ma huarache droite, et – direct – « floquefloquefloque » ce bruit de pneu crevé/déjanté que tous les coureurs en huaraches craignent …  Hmmmm, javais pas envie de courir pieds nus ce matin, je gamberge sur des sentiers pas du tout « barefoot-friendly *  » Comment faire pour m’extraire de cette situation délicate ? Lire la suite de cette entrée »

Ce que nous ferons en 2015

Portrait pédestre au Point Zéro - Aniu Ladybird - Photo

Portrait pédestre au Point Zéro – Aniu Ladybird – Photo

Chaque année depuis 2011 nous dressons la liste des vœux, idées saugrenues et autres exploits et sorties collectives (pour celles et ceux qui habitent en région parisienne). Nous avons beaucoup appris, et nos rangs ont considérablement grandi…

On y va ! Lire la suite de cette entrée »

Entrainement pieds nus : Semaine 04

Début de fatigue, mais la fin est seulement à 3 kilomètres

Christian « Barefooteur »

Une série de récits d’ entrainement pour illustrer certaines sorties, pieds nus (parfois chaussé).  Le but est de vous faire vivre ma pratique, si possible de partager de bonnes idées pour vous aider à courir pieds nus, également.  Les bêtises ne sont pas passées sous silence, car édifiantes, et divertissantes aussi !  Comment – vous ne riez jamais des malheurs  des autres ?  Allons donc ! Lire la suite de cette entrée »

Où acheter des chaussures minimalistes en France

Chaussure minimaliste NewFeel Many

Chaussure minimaliste NewFeel Many

Selon certaines sources, je n’aimerais pas les chaussures. Faux ! Participer à ma réunion de lundi matin, pieds nus ?  Jamais ! (quoique…)  Faire les courses sans rien aux pieds? Certain(e)s le font, et j’admire celles et ceux qui assument leurs choix dans la « vrai vie » – la classe politique devrait en prendre de la graine.  Je cours principalement pieds nus, mais – parfois – une paire de chaussures minimalistes peut dépanner…

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Faire du trail en huaraches et sandales de course

Test de huaraches sur trail

Test de huaraches sur trail

A peine visible sous les pieds, accrochées par un lacet spartiate qui les maintient légèrement appuyées contre la semelle – à premier abord, les sandales InvisibleShoe sembleraient peu adaptées à une utilisation “tout terrain”.  Et pourtant, ce type de chaussure est utilisé depuis des millénaires par des tribus indigènes pour marcher et courir dans des conditions extrêmes.  J’ai profité de mes vacances en montagne pour effectuer un test afin d”y voir plus clair… Lire la suite de cette entrée »

Huaraches – comment faire des sandales de course

Sandales Huarache - Sandales de course

Sandales Huarache – Sandales de course

A force de soustraire des strates de protection et de technologie aux chaussures de course à pied, on finit – pieds nus ! Seulement, voilà – certains environnements peuvent nuire aux pieds (je ne parle pas des routes, hein ;-)) et parfois, même les barefooteurs les plus con…vainques doivent remettre chaussure au pied…*

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Runnosphère - des hommes et des femmes, blogueurs et coureurs
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