Communiqué : IBRD 2014
4 avril 2014 | Auteur Christian Barefooteur
International Barefoot Running Day 2014
Ultimes préparatifs avant la quatrième journée internationale du barefooting* (International Barefoot Running Day – IBRD) le 4 mai 2014.
Atlanta, Georgia – USA (4 avril 2014) la Barefoot Runners Society® (BRS) annonce sa 4ième journée internationale de la course pieds nus (International Barefoot Running Day – IBRD) qui aura lieu le 4 mai 2014, partout dans le monde. La IBRD a lieu chaque année le premier dimanche du mois de mai. Cet évènement bénévole cherche à promouvoir la course à pied sans chaussures comme façon saine et agréable de courir. Les organisateurs espèrent proposer des animations divertissantes, où tout le monde pourra découvrir le barefooting le même jour partout dans le monde. Lire la suite de cette entrée »
Question : pieds nus, c’est plus rapide ?
24 mars 2014 | Auteur Christian Barefooteur
Question pratique – Courir pieds nus, c’est plus rapide ?
Courir pieds nus : questions
Loïc Reimonenq vit à Notre-Dame-des-Prairies, Québec, Canada.
Il a 36 ans et pèse 75 kg.
Il court depuis 1 an. Il n’a pas encore débuté la course pieds nus, voir les chaussures minimalistes.
Il court en moyenne 3 fois par semaine, entre 20 et 30 kilomètres hebdomadaires, pour des sorties d’une durée de 45 minutes par sortie en moyenne.
Pour la compétition il dit : »J’ai déjà fait des compétitions : 10K. »
Sa question :
» Est ce que le fait de courir pieds nus va diminuer ma vitesse et mes performances acquises. Et si oui, est-ce de manière temporaire, le temps de s’adapter? »
Témoignage : Medhi, la course conviviale
20 février 2014 | Auteur Christian Barefooteur
- Témoignages de barefooteur
Coureur : Medhi Dehloum
Age : 50
Durée de conversion : 04 mois
Adresse blog/site : www.flashart78.net
Ville : Les Clayes sous Bois
Pays : France
En bref (4 à 5 phrases pour te décrire)
Ingénieur informatique, chef de Projet virtualisation. Reprise de la course il y a 05 mois en minimaliste après une très longue période d’arrêt.
Question : semi pieds nus en 6 mois
14 février 2014 | Auteur Christian Barefooteur
Courir pieds nus : questions
Question pratique – 6 mois pour un semi pieds nus ?
Loïc Reimonenq vit à Notre-Dame-des-Prairies, Québec, Canada.
Il a 36 ans et pèse 75 kg.
Il court depuis 1 an. Pieds nus, pas encore débuté et en chaussures minimalistes, pas encore débuté.
Il court en moyenne 3 fois par semaine et entre 20 et 30 kilomètres hebdomadaires, pour des sorties d’une durée de 45 minutes par sortie en moyenne.
Pour la compétition il dit : »J’ai déjà fait des compétitions : 10K. »
Sa question :
Entrainement pieds nus : Semaine 06
8 février 2014 | Auteur Christian Barefooteur
Sommaire entrainement pieds nus
09/02/2014 – 28.09 km 02:21:21 05:02 min/km
Sortie longue dans Paris, nouveau « record » de vitesse sur ce parcours roulant, sortie qui s’inscrit dans ma préparation marathon – le marathon de Paris n’est plus très loin, faut sortir de l’hiver.
Témoignage : Cédric, marathonien pieds nus en devenir
Cédric Moutier
De : Mr Cédric Moutier
Age : 27
Durée de conversion : 9 mois
Ville : Vars sur Roseix
Code postale : 19130
Pays : France
En bref (4 à 5 phrases pour te décrire)
Bonjour moi c’est Cédric, 27 ans, 2 enfants. Je cours depuis 1 an et demi, et 9 mois en minimaliste.
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