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Objectifs Barefoot 2013
30 janvier 2013 | Auteur Christian Barefooteur
2013, année tous azimuts pour le barefooting
Corrida Noel Issy-les-Moulineaux Pieds nus
Profitant d’une période de “congés professionnels imposés” en 2013, je m’investis encore plus dans l’aventure de la course pieds nus. Et des idées, j’en ai des tonnes … Voici donc les objectifs sportifs, évènements importants et autres projets divers et variés que je peux vous annoncer pour l’année à venir. Lire la suite de cette entrée »
ZEMgear Split Toe High-Test et impressions
17 mars 2011 | Auteur Christian Barefooteur
ZEMgear Ninja Split Toe Hightop - Chaussure Minimaliste
Dans la cohorte des chaussures minimalistes américaines, les ZEMgear se sont forgées une solide réputation. Basée à Miami, en Floride, l’entreprise propose des “Sand Socks” et des “Beach Booties” sur leur site. Je vais vous expliquer pourquoi tant de barefooteurs les adore…
Entrainements et sorties-compte rendu février 2011
9 mars 2011 | Auteur Christian Barefooteur
Entraînement Pieds Nus Chaussures Minimalistes Février 2011
J’en suis au sixième mois de ma reconversion au barefooting et course en chaussure minimaliste. Toujours aucune blessure, des distances qui augmente, et détail mineure mais qui m’encourage énormément – j’ai couru plus sans chaussures qu’en chaussure minimaliste! Au plein milieu du mois, une semaine de repos en guise de récompense pour mes humbles pieds….
Distance moyenne parcourue : 11 Km
Distance moyenne sans chaussure : 6,2 Km
Vitesse moyenne : 11,9 Km/Heure
Durée moyenne de sortie :55 min. 50 sec.
Distance totale : 109,68 km
Distance pieds nus : 56 Km
Entraînements et Sorties – Compte-rendu décembre 2010
13 janvier 2011 | Auteur Christian Barefooteur
Entraînement Pieds Nus Chaussures Minimalistes Décembre 2010
Un mois frappé par le seau de l’hiver. Quatre épisodes de neige et de verglas ont marqué la période. Scénario peu propice à un entraînement pieds nus… normalement ! Pourtant, je me suis éclaté en décembre. Pas littéralement. Aucune chute à déplorer. Mais au sens figuré. Je débute la nouvelle année, le moral au beau fixe et les pieds en grande forme. Malgré (ou grâce à ) mes sorties sans chaussures.
Distance moyenne parcourue : 8,1 Km
Distance moyenne sans chaussure : 2,99 Km
Vitesse moyenne : 12,47 Km/Heure
Durée moyenne de sortie : 38 min, 56 sec.
Distance pieds nus : 17,93 Km
Courir dans la neige avec des chaussures minimalistes – ZEMgear Ninja Split Toe
20 décembre 2010 | Auteur Christian Barefooteur
Vidéo Courir Neige Chaussure Minimaliste
J’ai commencé ma reconversion aux chaussures minimalistes pendant la période la plus chaude de l’année. Parmi toutes les questions que j’ai pu me poser au début, celle du temps froid ne m’est pas venue à l’esprit. Je me concentrais sur la foulée, les semelles sensibles, sans me soucier des trois ennemis du coureur, l’hiver : le froid, la pluie et la neige.
Ce que nous ferons en 2015
Portrait pédestre au Point Zéro – Aniu Ladybird – Photo
Chaque année depuis 2011 nous dressons la liste des vœux, idées saugrenues et autres exploits et sorties collectives (pour celles et ceux qui habitent en région parisienne). Nous avons beaucoup appris, et nos rangs ont considérablement grandi…
On y va ! Lire la suite de cette entrée »