Entrainement pieds nus : Semaine 06
8 février 2014 | Auteur Christian Barefooteur
Sommaire entrainement pieds nus
09/02/2014 – 28.09 km 02:21:21 05:02 min/km
Sortie longue dans Paris, nouveau « record » de vitesse sur ce parcours roulant, sortie qui s’inscrit dans ma préparation marathon – le marathon de Paris n’est plus très loin, faut sortir de l’hiver.
Semi-marathon de Boulogne 2013, pieds nus
20 novembre 2013 | Auteur Christian Barefooteur
Semi-marathon de Boulogne-Billancourt, pieds nus dans le froid – bonne performance, quelques dégâts mineurs aux pieds, morale au sommet ! Pas loin de mon meilleur temps (2011) et une résistance plantaire qui continue à évoluer dans le bon sens grâce aux trois marathons pieds nus cette année, et d’autres courses.
Marathon pieds nus – Seine Eure 2013
24 octobre 2013 | Auteur Christian Barefooteur
Seine Eure 2013 – Marathon pieds nus
Douze mois, quatre marathons pieds nus. Il y a exactement un an, je courais mon premier marathon pieds nus, ici-même, au marathon Seine Eure. Une année entière passée à m’améliorer sur cette distance, et des modifications significatives de l’organisme et du mental. Voyons comment cette deuxième édition c’est passée, et ce que j’ai appris depuis ma première participation. Lire la suite de cette entrée »
Barefooting et trail – ETMB Massif des Brasses
18 octobre 2013 | Auteur Christian Barefooteur
Le stand BRS France à côté du stand Merrell
Onnion (Haute Savoie) Dimanche 13 octobre 2013 : première édition de l’EcoTrail du Massif des Brasses (ETMB) organisé par l’association « Ski Club des Brasses ». Séverine Chaube, co-présidente de l’association, a sollicité les membres de la Barefoot Runners Society (BRS) France pour intégrer des coureurs adeptes de la course pieds nus et en chaussure minimaliste. A ma connaissance (Christian) il s’agit de la première course trail en France à mettre en avant notre pratique de course tant aimée !
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Premières courses barefooting en France – Trail du Massif des Brasses
5 octobre 2013 | Auteur Christian Barefooteur
Affiche – Trail Massif des Brasses
Annonce d’une importance capitale – des courses dédiées aux athlètes pieds nus ou chaussées en minimalistes aura lieu le dimanche 13 octobre à Onnion, dans le Massif des Brasses en Haute Savoie. Il s’agit d’une première en France, à ma connaissance… Voici donc quelques éléments d’information pour vous décider d’y participer – les inscriptions sont closes MAIS il y a moyen d’y parvenir par Internet jusqu’au lundi 7 octobre. Lire la suite de cette entrée »
Question : semi pieds nus en 6 mois
Courir pieds nus : questions
Question pratique – 6 mois pour un semi pieds nus ?
Loïc Reimonenq vit à Notre-Dame-des-Prairies, Québec, Canada.
Il a 36 ans et pèse 75 kg.
Il court depuis 1 an. Pieds nus, pas encore débuté et en chaussures minimalistes, pas encore débuté.
Il court en moyenne 3 fois par semaine et entre 20 et 30 kilomètres hebdomadaires, pour des sorties d’une durée de 45 minutes par sortie en moyenne.
Pour la compétition il dit : »J’ai déjà fait des compétitions : 10K. »
Sa question :
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