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La Barefoot Running Society annonce l’International Barefoot Running Day – IBRD
25 avril 2011 | Auteur Christian Barefooteur
International Barefoot Running Day 2011
Ultimes préparatifs avant la première journée internationale du barefooting* (International Barefoot Running Day – IBRD) le 1er mai 2011.
Issy-les-Moulineaux, France 25 avril 2011 – The Barefoot Runners Society (BRS) a annoncé le lancement de la première journée internationale du barefooting (International Barefoot Running Day – IBRD), qui aura lieu à échelle mondiale le 1er mai 2011. Cet évènement bénévole cherche à promouvoir la course à pied sans chaussures comme façon saine et agréable de courir. Les organisateurs espèrent proposer des animations divertissantes, où tout le monde pourra découvrir le barefooting le même jour partout dans le monde.
Pour la France, ce sera à Issy-les-Moulineaux que se retrouveront les coureurs :
Eco-Trail de Paris-Courir la TwinSanté en chaussures minimalistes avec la Runnosphère
6 avril 2011 | Auteur Christian Barefooteur
Pied traditionnel, pied minimaliste (photographe - Nicolas Montmirel)
La Runnosphère, c’est un groupe de blogueurs talentueux, tous et toutes passionné(e)s par la course à pied. J’ai pu une nouvelle fois me rendre compte de l’ouverture d’esprit de ces citoyens-athlètes lors d’une épreuve de trail, la TwinSanté, organisée au sein de l’Eco-Trail de Paris. Car ma pratique de la course à pied “pied nu” et en chaussures minimalistes ne correspond pas vraiment aux normes…
Entrainements et sorties-compte rendu février 2011
9 mars 2011 | Auteur Christian Barefooteur
Entraînement Pieds Nus Chaussures Minimalistes Février 2011
J’en suis au sixième mois de ma reconversion au barefooting et course en chaussure minimaliste. Toujours aucune blessure, des distances qui augmente, et détail mineure mais qui m’encourage énormément – j’ai couru plus sans chaussures qu’en chaussure minimaliste! Au plein milieu du mois, une semaine de repos en guise de récompense pour mes humbles pieds….
Distance moyenne parcourue : 11 Km
Distance moyenne sans chaussure : 6,2 Km
Vitesse moyenne : 11,9 Km/Heure
Durée moyenne de sortie :55 min. 50 sec.
Distance totale : 109,68 km
Distance pieds nus : 56 Km
Entrainements et sorties – compte-rendu Janvier 2011
14 février 2011 | Auteur Christian Barefooteur
Entraînement Pieds Nus Chaussures Minimalistes Janvier 2011
Le mois de janvier a validé mon programme d’entraînement, puisque j’ai réussi à sortir quasiment tous les deux jours pendant tout le mois. En plus, la majorité des sorties me voyait parcourir au moins 4 kilomètres sans chaussures, un exploit qui marque un tournant dans ma reconversion au barefooting.
Distance moyenne parcourue : 8,94 Km
Distance moyenne sans chaussure : 4,1 Km
Vitesse moyenne : 12 Km/Heure
Durée moyenne de sortie :47 min. 01 sec.
Distance totale : 139,85 km
Distance pieds nus : 45,63 Km
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Entraînements et Sorties – Compte-rendu décembre 2010
13 janvier 2011 | Auteur Christian Barefooteur
Entraînement Pieds Nus Chaussures Minimalistes Décembre 2010
Un mois frappé par le seau de l’hiver. Quatre épisodes de neige et de verglas ont marqué la période. Scénario peu propice à un entraînement pieds nus… normalement ! Pourtant, je me suis éclaté en décembre. Pas littéralement. Aucune chute à déplorer. Mais au sens figuré. Je débute la nouvelle année, le moral au beau fixe et les pieds en grande forme. Malgré (ou grâce à ) mes sorties sans chaussures.
Distance moyenne parcourue : 8,1 Km
Distance moyenne sans chaussure : 2,99 Km
Vitesse moyenne : 12,47 Km/Heure
Durée moyenne de sortie : 38 min, 56 sec.
Distance pieds nus : 17,93 Km
Evénement Barefooting chaussure minimaliste – International Barefoot Running Day
Paris-Versailles 2010 premier coureur pieds-nus
Chaque mouvement a besoin de se faire connaître pour trouver de nouveaux adeptes. Le mouvement barefooting, après s’être durablement installé aux États-Unis, est en train de chercher des pratiquants dans d’autres pays. L’association américaine Barefoot Runners Society organise ainsi une journée mondiale de la course à pieds sans chaussures, la International Barefoot Running Day. La date choisie, le premier mai, s’appelle « Labor Day » en Amérique, journée de l’ouvrier. Journée également pour fêter le labeur, souvent sous-estimé, des pieds…
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