Archives d’un auteur
Premières courses barefooting en France – Trail du Massif des Brasses
5 octobre 2013 | Auteur Christian Barefooteur
Affiche – Trail Massif des Brasses
Annonce d’une importance capitale – des courses dédiées aux athlètes pieds nus ou chaussées en minimalistes aura lieu le dimanche 13 octobre à Onnion, dans le Massif des Brasses en Haute Savoie. Il s’agit d’une première en France, à ma connaissance… Voici donc quelques éléments d’information pour vous décider d’y participer – les inscriptions sont closes MAIS il y a moyen d’y parvenir par Internet jusqu’au lundi 7 octobre. Lire la suite de cette entrée »
Pieds nus sur Paris-Versailles 2013
2 octobre 2013 | Auteur Christian Barefooteur
Christian Paris-Versailles 2013 a l’arrivée
Troisième participation à cette épreuve mythique, troisième fois que je prends le départ pieds nus. Cette année encore, c’est l’occasion d’enchaîner plusieurs sorties dans la matinée, histoire de « faire de la borne » afin de parfaire mon entrainement pour mon troisième marathon dans l’année, Seine et Eure.
Témoignage : Vince – fini les tendons d’Achille et genoux blessés
18 septembre 2013 | Auteur Christian Barefooteur
Vince, coureur minimaliste
Témoignage : Vince
Age : 43
Durée de conversion : 23 mois
Ville : Région Parisienne
Pays : France
En bref (4 à 5 phrases pour te décrire)
Ingénieur de formation, je me suis remis au sport sur le tard, trop pris par les 15 premières années de vie professionnelle. En dehors des bienfaits purement physiques (j’ai retrouvé ma/mes forme(s) de mes 20 ans) et physiologiques (moins malade, avoir la pêche), j’ai aussi découvert que c’était un excellent anti-stress pour compenser les contraintes professionnelles.
Témoignage : Guy, barefooteur pour le plaisir et par conviction
11 septembre 2013 | Auteur Christian Barefooteur
Guy Course VFF
Témoignage : Guy
Age : 46
Durée de conversion : 24 mois
Ville : Saint Theoffrey
Pays : France
En bref (4 à 5 phrases pour te décrire)
J’ai commencé la course à pied vers 43 ans après deux mauvaises chutes à cheval. Les chemins autour des lacs en sortant de chez moi sont nombreux et les paysages magnifiques. Lire la suite de cette entrée »
Sortie pieds nus : 28.38 km 02:26 05:09 Paris
6 septembre 2013 | Auteur Christian Barefooteur
28.38 km 02:26 05:09 min/km
Pour coureurs pieds nus qui aiment les flaques, (tous donc !) cette sortie sous un méga-orage vous aurait plu ! Une moitié de tour de Paris en remontant la Seine jusqu’aux Maréchaux côté est, puis retour par le sud sur les Maréchaux. Ah si – une boucle, comme d’habitude, de l’esplanade de la TGB – Très Grande Bibliothèque François Mitterrand.
L’orage m’a rattrapé juste quand je suis monté sur les Maréchaux, côté extérieur. Après à peine quelques grognements dans le ciel, des sceaux d’eau sont tombé pendant un quart d’heure, assez bien me tremper de la tête aux orteils. Bon je vous dis pas que les flaques étaient très propres – plutôt noire avec de l’écume dessus, à cause de toute la poussière accumulée sur les routes depuis deux semaines sans pluie. Par endroit, Porte D’Ivry notamment, une véritable rivière qui dévalait le trottoir, et les passants calfeutrés sous les porches en attendant que la douche prenne fin. Bien sur, l’immense avantage de courir pieds nus, c’est qu’on n’est nullement importuné par cette humidité – au contraire ! Des flaques tous les trois mètres, des ruisseaux un peu partout, autant de traitements de faveur pour les pieds qui en redemandent. A déconseiller seulement pour grands débutants, qui n’auront pas encore stabilisé leur foulée et renforcé leurs points de contact. Moi, cela ne me gêne pas du tout…
Une sortie rapide (meilleur chrono sur ce parcours je crois) pensé pour préparer Paris-Versailles. Revêtement lisse un peu partout, un peu de bosse (Marchécaux) et sans doute pas assez dur pour les pieds, mais cela fait de bien d’allonger un peu la foulée (tout en gardant l’attaque médio-pied, hein !) pour accélérer. A mon grand age, et vue ma petite stature, je ne pourrai jamais rivaliser avec un bon coureur de fond, mais cela fait du bien de « monter en régime ».
Trail pieds nus : 17.06 km 01:38 05:43 Suzanne Lenglen
17.06 km 01:38 05:43 min/km
Premier fois que j’ai fait du « trail » pieds nus : 12 km pendant environ une heure, autour du parc Suzanne Lenglen. De tout – goudron, copeaux de bois, gravillons, terre battu, sable. Rien d’insurmontable, mais j’ai vite appris à détester les copeaux, car, meuble, ce revêtement ne permet pas d’éviter les gros morceaux enfouis qui torturent les dessous des pieds aux endroits pas habitués à être sollicités… Avec mes pieds larges et plats, c’est toute l’arche qui touche au sol quand c’est mou. Tôt ou tard, ça va au clash ! Et ça n’a pas raté, beau bleu d’un centimètre qui m’a fait super mal pendant 5 minutes. pour le reste, plus dur et prévisible, aucun problème. En plus j’adore un peu de relief, ça travaille la reprise et le souffle.
Normalement j’évite soigneusement les événements sportifs, pas très fan des marques. Ici, c’était l’inauguration d’un système de chronométrage, le Timepoint, au parc Suzanne Lenglen. Aux utilisateurs équipés d’une puce, cette borne et un écran d’affichage permettront d’afficher les temps de parcours et le nombre de parcours des participants, avec un stockage des données en ligne pour comparer avec sa cohorte. C’est la dimension sport et communauté qui me fascine. Je pense au TrailBall…
Ambiance festive avec plusieurs conversations et rencontres, dont quelques amis coureurs (Miguel Marie Rose, Frédéric Desmet, et Jean-Philippe de runners.fr) ce dernier qui m’a accompagné pendant deux tours pour prendre de mes nouvelles – sympa !
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« Topchrono lance la première Borne Topchrono Timepoint à Paris et à cette occasion crée l’événement en officialisant le record du monde COLLECTIF de kilomètres parcourus dans un parc en courant ou en marchant. »
Dimanche 08 septembre 2013 entre 9H et 18H (7 heures)
Distance totale : 6635.04 Km
Temps total : 763h47
Je suis un recordman du monde.