Sortie pieds nus : 28.38 km 02:26 05:09 Paris
6 septembre 2013 | Auteur Christian Barefooteur
28.38 km 02:26 05:09 min/km
Pour coureurs pieds nus qui aiment les flaques, (tous donc !) cette sortie sous un méga-orage vous aurait plu ! Une moitié de tour de Paris en remontant la Seine jusqu’aux Maréchaux côté est, puis retour par le sud sur les Maréchaux. Ah si – une boucle, comme d’habitude, de l’esplanade de la TGB – Très Grande Bibliothèque François Mitterrand.
L’orage m’a rattrapé juste quand je suis monté sur les Maréchaux, côté extérieur. Après à peine quelques grognements dans le ciel, des sceaux d’eau sont tombé pendant un quart d’heure, assez bien me tremper de la tête aux orteils. Bon je vous dis pas que les flaques étaient très propres – plutôt noire avec de l’écume dessus, à cause de toute la poussière accumulée sur les routes depuis deux semaines sans pluie. Par endroit, Porte D’Ivry notamment, une véritable rivière qui dévalait le trottoir, et les passants calfeutrés sous les porches en attendant que la douche prenne fin. Bien sur, l’immense avantage de courir pieds nus, c’est qu’on n’est nullement importuné par cette humidité – au contraire ! Des flaques tous les trois mètres, des ruisseaux un peu partout, autant de traitements de faveur pour les pieds qui en redemandent. A déconseiller seulement pour grands débutants, qui n’auront pas encore stabilisé leur foulée et renforcé leurs points de contact. Moi, cela ne me gêne pas du tout…
Une sortie rapide (meilleur chrono sur ce parcours je crois) pensé pour préparer Paris-Versailles. Revêtement lisse un peu partout, un peu de bosse (Marchécaux) et sans doute pas assez dur pour les pieds, mais cela fait de bien d’allonger un peu la foulée (tout en gardant l’attaque médio-pied, hein !) pour accélérer. A mon grand age, et vue ma petite stature, je ne pourrai jamais rivaliser avec un bon coureur de fond, mais cela fait du bien de « monter en régime ».
Témoignage : Arnaud, pieds nus et canicross
4 septembre 2013 | Auteur Christian Barefooteur
Arnaud & Csenger, canicross
Témoignage : Arnaud
Pseudo : Arnaud
Age : 38
Durée de conversion : NC
Ville : Annecy
Pays : France
En bref (4 à 5 phrases pour te décrire)
Altier, superbe et généreux, crinière au vent 🙂
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Evolution du barefooting et de courirpiedsnus.com
31 juillet 2013 | Auteur Christian Barefooteur
Restera au lit qui n’aime pas l’aventure. Juillet 2010, achat (précipité) d’une paire de Vibram FiveFingers pour surmonter des douleurs. Le salut vient d’outre-atlantique. Aux Etats-Unis, barefooting veut dire « courir pieds nus ». Trois ans plus tard, plus de douleurs, je ne portes presque jamais de chaussures de course, et le concept du barefooting n’a plus rien à voir avec la course pieds nus. Courirpiedsnus.com devra suivre cette évolution.
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Tour de Paris sur les Maréchaux
14 juin 2013 | Auteur Christian Barefooteur
Issy-les-Moulineaux, 14 juin 2013. Christian Harberts, marathonien pieds nus, prévoit un nouveau défi : devenir le premier coureur à boucler le tour de Paris, 33,7 kilomètres sur les Maréchaux, pieds nus.
IBRD France 2013 – Compte-rendu
28 mai 2013 | Auteur Christian Barefooteur
Dimanche 05 mai 2013 à Issy-les-Moulineaux et dans plusieurs villes françaises a eu lieu la troisième journée mondiale de la course pieds nus, appelée IBRD (International Barefoot Running Day) et organisée par la Barefoot Runner’s Society, représentée en France par Christian Harberts (moi), en tant que président de la section française. Le but de cette journée est de montrer les avantages de la course sans chaussures, et avec des chaussures minimalistes. Lire la suite de cette entrée »
Trail pieds nus : 17.06 km 01:38 05:43 Suzanne Lenglen
17.06 km 01:38 05:43 min/km
Premier fois que j’ai fait du « trail » pieds nus : 12 km pendant environ une heure, autour du parc Suzanne Lenglen. De tout – goudron, copeaux de bois, gravillons, terre battu, sable. Rien d’insurmontable, mais j’ai vite appris à détester les copeaux, car, meuble, ce revêtement ne permet pas d’éviter les gros morceaux enfouis qui torturent les dessous des pieds aux endroits pas habitués à être sollicités… Avec mes pieds larges et plats, c’est toute l’arche qui touche au sol quand c’est mou. Tôt ou tard, ça va au clash ! Et ça n’a pas raté, beau bleu d’un centimètre qui m’a fait super mal pendant 5 minutes. pour le reste, plus dur et prévisible, aucun problème. En plus j’adore un peu de relief, ça travaille la reprise et le souffle.
Normalement j’évite soigneusement les événements sportifs, pas très fan des marques. Ici, c’était l’inauguration d’un système de chronométrage, le Timepoint, au parc Suzanne Lenglen. Aux utilisateurs équipés d’une puce, cette borne et un écran d’affichage permettront d’afficher les temps de parcours et le nombre de parcours des participants, avec un stockage des données en ligne pour comparer avec sa cohorte. C’est la dimension sport et communauté qui me fascine. Je pense au TrailBall…
Ambiance festive avec plusieurs conversations et rencontres, dont quelques amis coureurs (Miguel Marie Rose, Frédéric Desmet, et Jean-Philippe de runners.fr) ce dernier qui m’a accompagné pendant deux tours pour prendre de mes nouvelles – sympa !
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« Topchrono lance la première Borne Topchrono Timepoint à Paris et à cette occasion crée l’événement en officialisant le record du monde COLLECTIF de kilomètres parcourus dans un parc en courant ou en marchant. »
Dimanche 08 septembre 2013 entre 9H et 18H (7 heures)
Distance totale : 6635.04 Km
Temps total : 763h47
Je suis un recordman du monde.