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Le barefooting/minimalisme dans les média


- On n'est pas que des cobayes - Trouver chaussure à son pied

Récit de sortie – Barcelone la Propre

Mardi 14 août 2012 11,61km 01:02:42 5,24 min/km

Barcelone est une ville propre. Certes, les carrés sur les trottoirs ne font pas de cadeaux aux pieds, mais il n’y a guère d’autres débris sur les trottoirs. Il faut savoir qu’il ne pleut pas beaucoup pendant les mois de l’été (pas comme à Paris !) et que la ville doit activement se soucier de la propriété.

Balayeurs de rue, les meilleurs amis des barefooteurs

L’une des grandes différences avec Paris est cette armée de balayeurs de rue, qui travaille encore « à l’ancienne » avec des balais… Pas de trace des moto-crottes, des « Zamboni pour trottoir » qui sont souvent utilisés sur les lieux touristiques à Paris.

Ici, des hommes et des femmes, très présentables dans leurs uniformes vertes et jaunes, travaillent à la dur pour rendre les déplacements sans danger pour les pieds nus. Ils commencent tôt et gravitent vers les cafés à partir de 10H, quand la chaleur se fait sentir.

Je voue une grande admiration à ces « fourmis de la propreté » qui me rendent ma drôle de mission plus agréable et sure, à Paris et à Barcelone.

Récit de sortie – Barcelone

dimanche 12 août 2012 : 11:20 km 1:01:10 10.9 min/km

Badalona est un faubourg de Barcelone, séparé de la capital catalane par une zone industrielle, le périphérique et une petite rivière, la Riu Besos.  Autant Barcelone dévoile un urbanisme riche et varié, Badalona est dénuée de tout charme.  Des boulevards anarchiques, des trottoirs cabossés, plusieurs collines qui rendent les ruelles pentues et torturées.  Aucune grâce sur le plan architectural, une ville qui a chaud l’été, malgré sa proximité de la mer.  La seule plage est coincée entre deux usines chimiques.

Badalona est le lieu ou nous avons élu domicile pendant notre semaine à Barcelone.  Il fallait donc immédiatement trouver moyen de rallier Barcelone en courant…  Sur la carte Michelin, une absence inquiétante de passages surs entre les deux villes, avec trois grandes axes et leurs ponts pour franchir la rivière et le périphérique.  Je m’attendais donc à plein d’ennuis quand je suis descendu dans la rue poussiéreuse et endormie ce dimanche matin.

Je pense qu’il n’y a peu de meilleurs solutions pour explorer une ville et comprendre comment s’y retrouver, qu’en courant.  Il me fallait moins de six minutes pour traverser chaque page de ma carte Michelin, échelle 1/12000. Ainsi, j’ai rapidement réussi à rejoindre les quartiers défavorisés de Barcelone, juste derrière les nouvelles plages qui ont vu le jour au début des années 1992 quand la ville recevait les jeux olympiques.  Des pistes cyclables partout, et peu de passages difficiles, pieds nus.  La ville offre autant de place aux piétons et aux cyclistes qu’aux automobilistes, ce qui fait que ce dimanche matin, des milliers de sportifs profitaient de la relative fraîcheur pour faire un peu de sport.  Quelques regards surpris à l’égard de mon étrange façon de courir, mais pas de remarques.  Si, une – je suis assez sur d’avoir entendu « Idiot ! » en Catalan 😉

Courir pieds nus pour découvrir une ville

Je vous souhaite un jour pouvoir partir à la découverte d’une grande ville, carte Michelin à la main, rien aux pieds, juste histoire de compléter le plein de sensations qui gravent l’expérience dans la mémoire.  Ajouter la poussière, le sable sous les plantes, les plaques de ciment polies qu’utilisent les deux villes pour revêtir leurs trottoirs sur les axes secondaires, et les superbes plaques en céramique sur les avenues et ramblas les plus importantes.

Animation TrailBall Pieds Nus à Paris

Animation Barefoot Trailball Issy-les-Moulineaux 15 juillet 2012

Animation Barefoot Trailball Issy-les-Moulineaux 15 juillet 2012

Le 15 juillet 2012 a eu lieu la deuxième séance de TrailBall, à l’occasion de l’animation mensuelle de barefooting à Paris, organisée par la Barefoot Runners Society (BRS).  Une dizaine de coureurs de tout niveau s’est déplacée à Issy-les-Moulineaux pour apprendre les bases de la course à pied sans chaussures, ou en chaussures minimalistes. Lire la suite de cette entrée »

TrailBall – un sport minimaliste, mélange de cross, foot et trail running

Animation Barefoot Trailball Issy-les-Moulineaux 10 juin 2012

Animation Barefoot Trailball Issy-les-Moulineaux 10 juin 2012

C’est quoi le TrailBall ?

Le TrailBall est un sport d’équipe pour coureurs pieds nus et en chaussures minimalistes.  Les membres de l’équipe se relaient pour faire avancer une petite balle le long d’un parcours en pleine nature, en tapant dedans avec les pieds.  C’est en quelque sorte un heureux mélange de cross, de foot et de trail ! Lire la suite de cette entrée »

International Barefoot Running Day – IBRD 2012

Le 6 mai 2012 a eu lieu la deuxième journée mondiale du barefooting, organisée par la Barefoot Runners Society (BRS).  La International Barefoot Running Day (IBRD) 2012 a mobilisé des centaines de coureurs dans une quinzaine de pays.  En France nous étions une dizaine de coureurs à Paris et à Lyon à prendre le départ de deux événements. Lire la suite de cette entrée »

Etude : coût énergétique de la course en chaussure minimaliste / amortie

Université de Franche Compté  - Etude Chaussure Minimaliste

Université de Franche Compté - Etude Chaussure Minimaliste

Tôt ou tard, il faudra que la science vienne statuer sur le bien-fondé de la course à pieds, pieds nus ou en chaussure minimaliste. Plusieurs études sont en cours depuis un ou deux ans, dans les pays anglosaxons. En nous, les francophones ? Lire la suite de cette entrée »

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