Dernières informations – barefooting/minimalistes en France

Pause hivernale pour les animations pieds nus sur piste à Issy-les-Moulineaux MAIS nous montons d'autres animations adaptées pour la saison, avec quelques surprises - détails à venir !

- On n'est pas que des cobayes - "Trouver chaussure à son pied"

EcoTrail du Massif des Brasses 2014 en huaraches

Trail du Massif des Brasses en sandales de course

EcoTrail du Massif des Brasses 2014 - Juste avant la Pointe des Brasses.

EcoTrail du Massif des Brasses 2014 – Juste avant la Pointe des Brasses.

Un trail en sandales de course, voilà qui me change radicalement de mes habitudes ! L’EcoTrail du Massif des Brasses est ma troisième course hors route depuis mes débuts en 2010, deuxième fois que je cours en sandales huarache. La variante 15km est juste assez pour permettre une récupération complète avant mon marathon pieds nus, le dimanche suivant.

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Paris-Versailles 2014 pieds nus

Pieds nus sur Paris-Versailles 2014

4ième participation pieds nus de Christian Harberts à la course Paris-Versailles 2014

4ième participation pieds nus de Christian Harberts à la course Paris-Versailles 2014

Parfois, nous apprenons de nos déboires. Parfois.  En 2013, une panne de réveil avait chamboulé ma routine alimentaire le matin de la course, et j’avais couru avec une brique dans le ventre. Impossible d’accélérer, ni de grimper, les deux compétences les plus importantes sur cette course rapide et pentue ;-)

Quatrième participation à cette épreuve mythique, quatrième fois que je prenais le départ pieds nus.  Cette année encore, c’était l’occasion d’enchaîner plusieurs sorties dans la matinée, histoire de “faire de la borne” afin de parfaire mon entrainement pour mon cinquième marathon pieds nus, Seine et Eure.

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Sortie Endurance – Les Ponts de Paris

Sur le Pont Neuf devant la Monnaie - Photo - Maya Sport

Sur le Pont Neuf devant la Monnaie – Photo – Maya Sport

Sortie Endurance “Les Ponts de Paris” – première édition

32 ponts, 18km – ce sont les deux informations capitales à retenir pour traverser Paris en empruntant chaque pont. L’événement “Les Ponts de Paris” remontait la Seine au cœur de la Ville des Lumières, ensuite pour les plus endurants, retournait au pont de départ dans le sens de la Seine.

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Question : Comment soigner une fasciite plantaire ?

Courir pieds nus : questions

Courir pieds nus : questions

Loïc Reimonenq vit à Joliette, Canada.
Il a 36 ans  et pèse 70 kilos.
Il court depuis 1 an et demi. Pieds nus, 6 mois et en chaussures minimalistes, 6 mois.
Il court en moyenne 3 fois par semaine et 25-30 kilomètres hebdomadaires, pour des sorties d’une durée de 45 minutes par sortie en moyenne.
Pour la compétition il dit : ”J’ai déjà fait des compétitions : 10K.”

Sa question :

Bonjour Christian, bonjour à tous, alors j’ai une question sur la fasciite plantaire, car il semble que c’est de cela que je “souffre” à savoir douleur aux pieds le matin lors des premiers pas et en début de course (environ les 5 premières minutes) puis après ça va très bien durant le reste de la course; Les deux moments ne présentent pas une douleur intense, car tout à fait supportable, mais ça me fatigue un peu dans le sens ou je ne trouve pas cela normal… Il semblerait que la fasciite plantaire soit fortement lié à la pratique du nu-pied / minimaliste, alors avez vous tous ce genre de problèmes? Est-ce que cela peut s’aggraver (je cours 3 fois/semaines des sortie de 8 à 15km en moyenne) ? Merci.

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Témoignage Romain – barefoot en souriant !

Romain Barefoot avec le sourire

Romain Barefoot avec le sourire

Pseudo : Nemo_936
Age : 32
Durée de conversion : 5 mois
Ville : Les essarts le roi
Pays : France

En bref (4 à 5 phrases pour te décrire)

Passionné de musiques obscures, un peu la tête en l’air et curieux. Téléconseiller pour un site de vente en ligne de sport.

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Témoignage – David un reconversion facile

David Hay - Reconversion facile

David Hay – Reconversion facile

Pseudo : David Hay
Age : 44
Durée de conversion : 10 mois
Ville : Malakoff
Code postale : 92240
Pays : FRANCE

En bref (4 à 5 phrases pour te décrire)

Bonjour, j’ai 44 ans, marié et un enfant. Je cours depuis 2005 régulièrement et mon premier marathon. Depuis, je fais pas mal de trail et surtout des ultras mais pas encore au-delà de 105 km.

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Runnosphère - des hommes et des femmes, blogueurs et coureurs
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