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Le barefooting/minimalisme dans les média


- On n'est pas que des cobayes - Trouver chaussure à son pied

Courses pieds nus

Marathon pieds nus – Seine Eure 2014

Seine-Eure 2014 – 5ième marathon pieds nus

Marathon Seine-Eure 2014, 5ième marathon pieds nus de Christian Harberts - 03:56:17

Marathon Seine-Eure 2014, 5ième marathon pieds nus de Christian Harberts – 03:56:17

Vingt-quatre mois, 5 marathons pieds nus. Il y a exactement deux ans, je courais mon premier marathon pieds nus, ici-même, au marathon Seine Eure 2012. Deux années ponctuées de nombreuses courses (3 participations à Paris-Versailles par exemple) et un nombre grandissant de sorties d’endurance avec d’autres passionnés. Je améliore encore sur ma technique et ma condition physique. Voyons comment mon cinquième marathon pieds nus s’est passé.

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EcoTrail du Massif des Brasses 2014 en huaraches

Trail du Massif des Brasses en sandales de course

EcoTrail du Massif des Brasses 2014 - Juste avant la Pointe des Brasses.

EcoTrail du Massif des Brasses 2014 – Juste avant la Pointe des Brasses.

Un trail en sandales de course, voilà qui me change radicalement de mes habitudes ! L’EcoTrail du Massif des Brasses est ma troisième course hors route depuis mes débuts en 2010, deuxième fois que je cours en sandales huarache. La variante 15km est juste assez pour permettre une récupération complète avant mon marathon pieds nus, le dimanche suivant.

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Paris-Versailles 2014 pieds nus

Pieds nus sur Paris-Versailles 2014

4ième participation pieds nus de Christian Harberts à la course Paris-Versailles 2014

4ième participation pieds nus de Christian Harberts à la course Paris-Versailles 2014

Parfois, nous apprenons de nos déboires. Parfois.  En 2013, une panne de réveil avait chamboulé ma routine alimentaire le matin de la course, et j’avais couru avec une brique dans le ventre. Impossible d’accélérer, ni de grimper, les deux compétences les plus importantes sur cette course rapide et pentue 😉

Quatrième participation à cette épreuve mythique, quatrième fois que je prenais le départ pieds nus.  Cette année encore, c’était l’occasion d’enchaîner plusieurs sorties dans la matinée, histoire de “faire de la borne” afin de parfaire mon entrainement pour mon cinquième marathon pieds nus, Seine et Eure.

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Corrida de Noël d’Issy-les-Moulineaux 2013, pieds nus

Corrida de Noël 2012

Combien de fois ai-je proclamé ne pas aimer les courses courtes – 10 kilomètres, ça court trop vite pour mes jambes de marathonien ! Mais certaines habitudes s’installent sournoisement, d’année en année.  La Corrida de Noël en est une.  A ma décharge, cette course est juste une gigantesque fête populaire pour coureurs sérieux et pas sérieux, déguisés ou pas.  Je me trouve dans les « pas sérieux » « déguisés », et chaque année je recommence !  J’avais déjà participé en 2010, chaussée de mes ZEMgear, et même pieds nus à la fin. En 2011, deuxième participation réalisée 100 pour cent  sans chaussures, et une nouvelle fois en 2012. Lire la suite de cette entrée »

Semi-marathon de Boulogne 2013, pieds nus

Semi-marathon Boulogne-Billancourt 2013 pieds nus Christian HarSemi-marathon de Boulogne-Billancourt, pieds nus dans le froid – bonne performance, quelques dégâts mineurs aux pieds, morale au sommet ! Pas loin de mon meilleur temps (2011) et une résistance plantaire qui continue à évoluer dans le bon sens grâce aux trois marathons pieds nus cette année, et d’autres courses.

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Marathon pieds nus – Seine Eure 2013

Seine Eure 2013 - Marathon

Seine Eure 2013 – Marathon pieds nus

Douze mois, quatre marathons pieds nus. Il y a exactement un an, je courais mon premier marathon pieds nus, ici-même, au marathon Seine Eure. Une année entière passée à m’améliorer sur cette distance, et des modifications significatives de l’organisme et du mental. Voyons comment cette deuxième édition c’est passée, et ce que j’ai appris depuis ma première participation. Lire la suite de cette entrée »

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